当你看到这花时,它便颜色分明地影响你;如果你不看,它与你便没有什么关系。其实就是起心动念的问题。我们的痛苦,很多时候不是别的,而恰恰就是我们过于关注外在的东西,而忽视了内在的自我。一个人的幸福,乃至他的整个生存方式,最根本的就在于他自身的内在素质。简单来说,你生活的世界是好是坏,关键就在于你如...
相反,两个人经常性地聊聊天,收集一些快乐,把更多精力花在赚钱上,彼此的体验和感受会更好,感情也更稳固。所以,女孩们,一定要学会抓大放小。把生气用在刀刃上,用在那些必须要捍卫的利益和底线上。藏起一些聪明和能干,才更利于婚姻。在中国文化里,有一个非常重要的板块叫藏。藏拙也藏能,藏话也藏情,具体要看对...
鼓励大家培养积极思维习惯。不要和他人比高低,允许别人做别人,允许自己做自己。当我们能够接纳现状,同时不断努力向着本我迈进时,就已经走在了通往幸福的路上。 爱阅之夜,整个晚上现场充满了热烈讨论和深刻洞见,不仅让现场书友们收获满满的知识能量,更重要的是激...
研究显示，缺乏足够的可支配时间，例如每日少于2小时，会给人带来沉重的压力，进而损害我们的幸福感；然而，拥有过多的空闲时间，例如每日超过5小时，也可能因缺乏明确的目标而让人感到迷茫。在排除这两种极端情况后，我们发现，幸福感更多地取决于我们如何高效地利用自己手中的每一分每一秒。如何高效利用时间，提升生...
勇往直前，让坚忍精神成为迈向美好未来的动力引擎。综上所述，我们应当学会从平淡生活中寻找快乐，把握生活中的点滴美好，心怀感恩去看待周遭事物，坚持不懈地追寻自己的梦想与信念。只有通过这些努力和实践，我们才能充分理解生活的真谛，真正享受到幸福的滋味，使生命充满欢快与活力。让我们携手努力，共创美好明天！
五步走向爱你自己，从此幸福地生活 我们已经习惯了对自己的感觉。你从来没听人说过“是的，我觉得我很棒！”或“我喜欢我自己，我觉得这真的很酷，”或“我真是逗得自己发笑。”这听起来有点奇怪，因为嘲笑自己、放下自己、抱怨自己的缺点在社会上更能被接受。看起来精神崩溃、功能失调和痛苦几乎是件很酷的事...
幸福生活就是对你管用的生活。如果你喜欢芳香疗法，那是你的事。如果你喜欢施虐受虐，那是你的事。谁都可以自由地追求他自己的目标，只要他们宽容别人的事情。只要对你管用，只要能令你感兴趣，那是你的事，当然，前提是不能妨害到他人。世界上存在着不仅是一种幸福生活的版本，而是多个。不是强迫大众追求一种幸福...
同时,培养积极心态也是心理学强调的重要方面,通过积极的心理暗示、感恩练习等方法,个体可以培养乐观向上的心态,从而更容易感受到幸福。这些心理学策略的实践应用,不仅促进了个体的幸福,也为社会的和谐与进步奠定了坚实的基础。 综上所述,心理学作为一门...
👫 寻找合适的配偶时,要留意他们的品质、态度、情绪、目标和善意。真正合适的配偶,应该是你生活中的良伴。🌹 生活从不像你想象的那样好,也不像你想象的那么坏。狄更斯的这句话提醒我们,要学会接受生活的起伏,别将自己锁在苦难的分寸之地。💪 人生路漫漫,别让自己陷入过去的难题。“人呐,总得自个成全自个...