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如何成为不完美主义者..改变无数人生活的《微习惯》系列新作,针对拖延症、自卑感、纠结心…提升行动力,轻松找到做事的力量!如何成为不完美主义者: https://url09.ctfile.com/d/14128809-5565
在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生,...
不完美主义者并不会嘲讽完美人生,他们只是不强迫自己做到完美,珍视每一个小小的进步,并能勇敢面对失败,结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由。 免费下载地址 电子书下载 此处内容已隐藏,请付费后查看 如何成为不完美主义者-电子书下载(epub/mobi/azw3格式) 此内容为...
第4章:在这一部分,我们将介绍不完美主义,看它能够如何赋予我们每个人向往的自由。理解了这一点,我们就能充分理解为什么我们会成为完美主义者,而为什么做个不完美主义者才能让我们更加幸福。本章结尾处,我会提供读者一些大体上的解决方法。 第5～9章:完美主义是一个宽泛而发散的概念,因此,应对它的对策也必须做到细...