如何想到又做到:带来持久改变的7种武器。这是一幅清晰的行动路线图,只要跟着去做,就很容易达成目标! 人人适用:书中列出了25类人群,不管你是销售、运营、技术、产品,都能找到适合你的场景和方法。 拿来就用:不需要苦练意志力,也不需要改变你的性格,7大行为武器,3大实现步骤,随时随地,拿来就用。
《如何想到又做到》带来持久改变的7种武器 _ 告诉你无需意志力,就可达成目标、实现成功的极简方法 知识 社科·法律·心理 学习 心理学 创业 有声书 读书 意志力 听书 目标 行动力 如何想到又做到 一然来谈钱发消息 人人都有机会成为百万富翁。一然将在你走向财富的道路上助您一臂之力。 我还会向您分享全世界...
实现持久改变的两步模型:第一步,确认你想改变的行为是A类、B类还是C类:A类自动行为可以说是条件反射B类冲动行为可以说是瘾C类日常行为可以说是日常习惯的培养第二步,运用改变这类行为所需的武器:促成持久改变的7种武器:①阶梯模型:整合步骤、目标与梦想②社交磁力:让他人成为推动自己改变的力量③要事为先:找到对...
作者肖恩·扬将这7种武器称为“SCINENCE模型”,分别是七种武器的英文简称:阶梯(Stepladders)、社群(Community)、重要性(Important)、容易度(Easy)、神经记忆(Neurohacks)、吸引力(Captivating)、铭刻(Engrained)。 我们进行改变并持久保持只需要做到两步,第一步是分清你的行为类型,第二步则是根据你的行为类型采用...
武器1 阶梯模型:整合步骤、目标与梦想 教训应该是:找到正确的第一步,把所有的精力都放在实现第一步上,然后花时间回顾你的进展。接着在第二步中重复这个过程。 图2-2 步骤、目标和梦想的阶梯模型 阶梯模型有两个重要的组成部分。首先是使用模型来规划恰当的渐进步骤、目标和梦想。
任何人要持续的改变成长,都离不开行为背后7种心理武器的力量。 第一种武器分阶段目标,目标量化 把复杂的问题拆分成细小的若干问题,然后按照先易后难的顺序逐个击破。 有个马拉松冠军选手,当记者问到他,你成功的秘诀是什么? 他告诉记者他没有什么成功的秘诀,比如40公里的比赛过程中,他总是以小阶段的目标去完成,...
达成持久改变需要利用7种武器的力量。这7种武器分别是:阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引与反复铭刻。掌握这7种武器,你就相当于拥有了将改变坚持到底的密钥。 不同的行为类型,需要不同的武器支持。要坚持的行为越复杂,要用到的武器就越多。使用的武器组合越丰富,行为改变的效果就越好。
如何想到又做到:带来持久改变的7种武器 【媲美《影响力》的行为改变科学,雄踞《华尔街日报》销量榜榜首 !英特尔、思科、微软、谷歌、Facebook、Twitter、IBM的高管都在用!7大心理武器,让你无需意志力即可实现目标、成为精英。】 作者:肖恩·扬(SeanYoung) 著,闾佳译出版社:浙江教育出版社出版时间:2018年10月...
肖恩.扬在《如何想到又做到:带来持久改变的7种武器》这本书 这本书不光会告诉了我们改变是怎样发生的,还提出了改变背后蕴藏的7种心理武器,以及实现持久改变的两步模型:第一步,确认你想改变的行为是自动行为、冲动行为和常见行为中的哪一类;第二步,运用改变这类行为所需的武器。
《如何想到又做到》将颠覆你对过去所有行为的认知,给出了你另外的一个解决思路,那J是:要想解决行为问题,先要准确地把行为进行分类,然后用对应的心理武器去攻克它。通过3种行为分类、7大武器组合,告诉你无需意志力,J可达成目标并实现成功的J简方法。