如何保持长期、持续、稳定的努力？简介 在工作中要如何去不断的努力 方法/步骤 1 1、生存环境最好选择充满竞争和挑战的地方，比如大中城市我们为什么说时势造英雄，而不说个人理想/意志造英雄？因为，人之所以能爆发出异常的努力、忍耐、意志坚定等，从根本上讲，其实都是环境形势所逼，而非源自个人的主观意志。2 ...
一、制定合理的目标 学习坚持力度不够,不能一直努力学习,出现时松时紧现象,学习成绩也会经常波动,这种学习状态是不合适的。要想改变这种状态,首先要给自己确立一定的目标,这些目标设置要合理,既不能过高,也不能过低。目标过高,容易好高骛远,学习不踏实,目标实现不了容易挫伤学习积极性。目标过低,实现太简单,学习努...
4 降低门槛，循序渐进养成习惯：举个例子，你想坚持每天都锻炼身体，如果你把目标定为：我每天跑步5公里，那么你可能90%都坚持不下来。但你试着把目标定为每天做1个俯卧撑，坚持1个月。那你大概率会成功，因为这太容易了，1个俯卧撑5秒就能做完。5 利用习惯，惯性的力量：当你完成这个俯卧撑，大脑会告诉你：“...
总结:如何做到长期、持续、稳定的努力,从而实现自己的每一个目标?先把自己真正渴望的目标找出来,同时训练自己在行动时能做到专注,最后,在把找出的目标进行优化,包括量化、拆分目标,并设置及时反馈机制。保持这样的模型运作之后,你会发现,你逐渐能做到长期、持续、稳定的努力,并实现自己的每一个目标! 喜欢是点赞,爱...
1、记录每一个成就 你可以用个笔记本或者电子设备来记录在工作中的成就，哪怕再小也没关系。比如，你成功说服了一位客户购买商品，哪怕只是几块钱都好，把它记录下来。当自己不想努力时，打开笔记本看看，原来自己曾经取得这么多成就，你就更容易走下去。2、找志同道合的同伴互相监督 一个人的自制力是比较有限的...
既然我们在讲长期、持续的努力,我认为这点必须强调。因为我们不可能一辈子都贫穷,当我们实现基本小康时,一定要切记不能把赚钱当成努力的目的,这样只会使你患得患失,失去斗志 4.不断的正反馈 我认为坚持的一个重要来源是:自我满足。当我们做一件事情能得到别人的赞扬,或者让自己觉得自豪时,我们自然而然会有动力去...
如何才能改掉这种“记吃不记打”的属性呢?换句话说,就是如何长期保持努力而不堕落颓废。 能思考这个问题并提出来,你已经很不错了。 想要改变间歇性踌躇满志持续性混吃等死,想要变得动力满满,一直努力,达成目标,取得成绩,其实并不难。 简单的分享几个小方法:...
如果你能够地合理自律,找对方向去努力,你也会将自律刻在骨子里,成为被梦想叫醒的那个人。01一、思考你想要的生活:真正的理想主义者一定是能够直面现实的人,因为理想不是躺着实现的,只有对当下的生活状态不满足,开始用心思考自己想要的生活,才能够产生改变的欲望,并且有坚持改变的信念。自律的前提是,静心思考,你想...
如何保持长期、持续、稳定的努力?(转) 1. 刻意训练我们的身体记忆,直至做一件事变成我们的习惯。 一个叫斯蒂芬·盖斯的美国人有严重的拖延症,但他想通过锻炼来获得好的身材,于是他给自己制定了一个小目标,每天做一个俯卧撑。只要做到了,就是胜利。他这样做了,两年后,他拥有了自己梦想中的体格。