一般情况下,蔬菜水果、无糖的苏打饼干、脱脂牛奶、以及低热量的干果等零食,适量吃通常都不容易造成长胖的情况。 水果类可以吃苹果、火龙果、草莓、圣女果等,可以在一定程度上对人体所需的维生素进行补充。 饼干类的零食,可以吃无蔗糖的苏打饼干、粗纤维的饼干、全麦面包等。奶制品类可以喝脱脂牛奶,低脂的酸奶。 蔬...
魔芋素毛肚 素毛肚吃的很脆爽，麻酱也是比较浓郁的，自律期嘴馋吃还是很享受的，都是独立小包装，也不担心一次吃太多。荞麦锅巴 简直就是低卡版薯片啊，非油炸，配料也很干净，酥酥脆脆的很上头，三个味道都好吃，我比较推荐牛肉味的。有机烤红薯 是那种很糯很扎实的口感，小块也不会粘手，吃的很方便，我会当...
10.花生：花生是我们看电视的时候的小零嘴既解馋又好吃而且含有丰富的亚油酸和蛋白质成分吃一些就不会饿了。而且据营养学家说常吃坚果一类的零食可以把疾病发病率降低。11.圣女果：这种食物是美女们的最爱及美容又好吃而且在吃的过程中还能消耗掉你身体的热量又有丰富的维生素和番茄素可以让皮肤水嫩光滑你饭后可以吃...
生椰奶酪爆米花 喜欢吃爆米花，又担心热量高的姐妹有福了，这款爆米花完全不油腻，甜度低，配料无白砂糖无反式，椰子香气浓郁，可以放心炫。空气脆脆 玉米粗粮做的，配料表比较干净，不含白砂糖，质地很轻薄，调味非常清淡不容易腻，几乎只有玉米的香气。咖啡芝士脆 淡淡的咖啡香混合芝士香，有点像饼干版本的咸...
椰香超级浓郁，配料表干净，不会甜腻，口感超级酥脆还会掉渣，是很健康的小零食。杏鲍菇脆条 简直就是低卡版本的薯条，吃起来咔嚓咔嚓的，口味也很多，而且配料干净，就是杏鲍菇自己。糖友 酸奶夹心饼干 吃起来酥脆可口，微甜不腻而且是低碳高纤维的，饱腹感挺强的，营养元素巨丰富，没有科技与狠活，一块热量才...
酥酥脆脆的牛肉脆，配料表好干净，原切牛肉做的健康版小零食，每一片上都有好多粉粉，很入味，特别是芥末味的，好吃到吮手指。虾片 青阳辣椒蛋黄酱味好上头，吃起来好酥脆，不会很辣，是可以被大众接受的成都，满嘴的蛋黄香味，而且一包很大，性价比拉满。雀巢晚宁奶粉 粉质细腻很好冲泡，懒人也能很好的冲开，...
好吃解馋还不长肉肉! 这么棒的零食,必须来给大家整理一波! 1⃣️ 肉制品 2⃣️ 豆制品&蛋制品 3⃣️ 膨化食品 4⃣️ 果蔬&坚果 5⃣️ 饼干&糕点 6⃣️ 果冻&银耳羹 7⃣️ 巧克力&冰激淋 8⃣️ 糖果类 ...
没有乱七八糟的添加，吃的就是玉米的清香和薄脆，作为日常解馋小零食还是很不错的啦～9、太丰食品牛肉干 这款牛肉干是比较湿润的那种口感，原味是甜咸口的，辣味的有点辣，都很好吃，牛肉都是大片的，不是碎肉，辣味也刚刚好，原味更多能吃到牛肉香，小包装带着很方便，随时随地可以吃一小包，好吃绝了！停不...
江东村泡椒萝卜:甜辣口感,很清爽很开胃,很好吃2.有友泡椒猪皮:口感很脆,无猪腥味,很好吃很爽口,不油腻3.俏嘴儿泡椒玉米笋:口感酥脆且很好吃,含有玉米笋味道 1年前·山西 9 分享 回复 展开1条回复 eva ... 泡椒玉米笋有玉米笋的味道很奇怪吗?[捂脸][捂脸][捂脸] 1年前·北京 16 分享 回复 展开1条...