一般来说,一只普通大小的奶黄包可含有150-200卡路里的热量,可能会因制作方式、配料比例等因素而有所变化。奶黄包的高热量主要来自其主要成分,面粉富含碳水化合物,每克约含有3.4卡路里的热量。而奶黄馅料通常由糖、黄油、鸡蛋等制成,这些成分也都含有相对较高的热量。 虽然奶黄包的热量较高,但适量食用并不会对健康...
奶黄包作为一种常见的中式点心,其热量相对较高。通常,一个中等大小的奶黄包热量大约在200卡路里-300卡路里之间。这种热量主要来源于奶黄馅中的糖分和油脂。 奶黄包的热量之所以较高,一方面是因为其馅料中含有较多的糖分,如白砂糖、蜂蜜等,这些糖分在体内会转化为能量,提供热量。另一方面,奶黄馅在制作过程中通常会加...
奶黄包231 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 230.73 大卡 蛋白质 7.70 克 脂肪 6.37 克 碳水化合物 36.16 克 膳食纤维 0.09 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
🥐 一个奶黄包,重量大约31g,热量为72kcal。 🟢 绿灯食物,可以放心享用哦～香甜可口的奶黄包,是不是也是你减脂期早餐的心头好呢?🤔 小个头的奶黄包,重量大约30g,热量大约70大卡;而正常大小的奶黄包,单个重量约50g,热量大约100大卡出头。包子是减脂期的好主食选择,干净碳水,适量食用还能帮助稳定食欲呢!...
🔥具体来说,一个77.1克的奶黄包就含有178千卡的热量。所以,如果你正在减肥或者控制热量摄入,吃奶黄包时可得注意分量哦!😉🍴虽然奶黄包营养丰富,味道甘甜,但高热量可能会对你的减肥计划产生影响。所以,如果你想吃奶黄包,最好控制在一个,或者搭配其他低热量食物一起食用。🍽️...
一个热量250大卡,就有12克蛋白质,巨巨巨巨好吃#奶黄包 #肉松面包 #早餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #好吃到爆 - YY先生(宝藏低卡版)于20240331发布在抖音,已经收获了193.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
食物热量: 1929 大卡 / 664克 碳水化合物: 每664克奶黄包含有≈ 330.47 克碳水化合物,占比约 49.77%。 脂肪: 每664克奶黄包含有≈ 46.39 克脂肪,占比约 6.99%。 蛋白质: 每664克奶黄包含有≈ 51.43 克蛋白质,占比约 7.75%。 纤维素: 每664克奶黄包含有≈ 5.57 克纤维素,占比约 0.84%。 每斤...
奶黄包 食物热量: 262 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克三全面点坊(奶黄包)含有≈ 48 克碳水化合物,占比约 48%。 脂肪: 每100克三全面点坊(奶黄包)含有≈ 5.5 克脂肪,占比约 5.5%。 蛋白质: 每100克三全面点坊(奶黄包)含有≈ 4.8 克蛋白质,占比约 4.8%。 纤维素: 每100克三全面点坊(奶黄...
🥚一个奶黄包,通常由奶黄酱和面包组成。奶黄酱的热量大约为每百克472大卡,而面包的热量则因种类和制作方法而异。🍞以某款奶黄包为例,其中包含31g的海苔肉松和部分奶黄酱,估算其热量为146大卡。再加上面包的热量,整个奶黄包的热量大约为402大卡。