一、大枣:具有补中益气、养血安神的功效,适用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。 二、阿胶:具有补血滋阴、润燥、止血的功效,适用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等。 三、龙眼肉:具有补益心脾、养血安神的功效,适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、...
如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
病情分析:女生补气血可吃阿胶、大枣等。无最好之说。一、阿胶:补血滋阴,润燥,止血,可用于血虚萎黄,眩晕心悸,肌痿无力,心烦不眠,虚风内动,肺燥咳嗽,劳嗽咯血,吐血尿血,便血崩漏,妊娠胎漏等。二、大枣:补中益气,养血安神,可用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁等。凡湿盛、痰凝、食滞、虫积及齿病者,慎服或禁服,...
东西噢,多吃一些补气血的东西,食补很重要~比如红枣,龙眼干,热牛奶,或者古法红糖等等。把身体调理好才能瘦下来噢,啾啾 3.内分泌失调:对于女性最常见的就是月经周 期紊乱/痛经。建议仙女们都喝中药或者辅助一些产品调理好身子,保证代谢正常,只有新陈代谢正常了,才能瘦下来。西不过不要去吃有激素的药噢,不然会成激...