肾虚的分型 肾阴虚 通常会感到手心、脚心发热,盗汗,情绪波动大。这时可以多吃一些滋阴的食物,如海参粥、枸杞猪腰粥等。海参和枸杞都具有滋阴补肾的功效,非常适合肾阴虚的女性。 肾阳虚 常表现为手脚冰凉、腰膝酸软、畏寒怕冷。可以多吃一些温补肾阳的食物,如鹿角胶粥、羊肉等。鹿角胶和羊肉都具有温补肾阳的作用,能...
这里以肾阴虚为例,可以在中医的指导下服用六味地黄丸进行调理。其中熟地黄、山茱萸、山药为“三补”,泽泻、牡丹皮和茯苓为“三泻”,三补三泻相互配合,具有滋阴补肾的作用,针对阴虚的患者。 在进行食补、药补的同时再配合日常锻炼。但不能做太过激烈的运动,女性朋友们可以适当练练瑜...
6、常吃快餐：随着社会节奏的越来越快，很多人为了节省时间所以一天三餐都是通过快餐来解决的。快餐虽然...
意见建议:用食补作为肾虚的辅助调理方法,戒除烟酒,多喝水,多吃温阳补肾的食物,包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。 肾虚怎么办。。吃什么最好 王平主治医师 内科河北省邢台市新汶矿业集团中心医院三级乙等 指导意见:肾虚一般的可以六味地黄丸调理看看的,一般的需要坚持使用一月 ...
肾阳虚最好的食补办法就是当归羊肉汤了,但是考虑到天天制作还是有点不方便,气功、打坐、艾灸、锻炼等都来得慢,要想见效快就是服用汤剂了,四逆汤补肾阳第一方,或者推荐服用同仁堂的桂附地黄丸(大蜜丸)早晚各一次,每次至少五粒,至少服用一周,应该是比较快的方法了。 匿名用户 2012-11-01 16:35 宝宝知道提示...
女生肾气虚怎么办,食补吃点什么好呢(女,19岁) 分析及建议: 意见详情:肾气虚的治疗主要是补肾气,更加详细的方案还要结合具体表现。 患者 女生肾气虚怎么办,食补吃点什么好呢(女,19岁) 姚暄医生 您好,具体有什么症状呢? 患者 腿软常常,偶尔会有胸闷, ...
在进行食补、药补的同时再配合日常锻炼。但不能做太过激烈的运动,女性朋友们可以适当练练瑜伽、打打太极、慢跑等,都对肾虚调理改善有帮助。 总之,肾虚后不要慌,合理的饮食调养能够有效帮助我们补肾。若是需要用药,一定要前往医院让医生确诊,在其指导下进行治疗,这也是对我们自己身体负责。
建议你每天蒸3到5枚红枣坚持吃一段时间。不要盲目补肾。女人多半亏的是血，所以还建议你每天早起后喝...