2. 补钙和维生素D绝经后女性每天需钙1000-1200毫克(相当于4杯牛奶),维生素D可通过晒太阳或补充剂获取。3. 蛋白质和膳食纤维每天吃够蛋白质(如鸡蛋、豆腐、鱼肉),按体重每公斤1克计算(50公斤女性约需50克),其中优质蛋白占比需要达到50%以上。多吃全谷物、果蔬,每天...
女性健康知识讲座（一）尊敬的女士们：大家好！今天我来给大家讲一讲女性健康知识。女性健康非常重要，不仅关系到我们自身的身体健康，也关系到家庭和社会的和谐稳定。因此，我们必须要认真对待女性健康问题。1、保持好心情 首先，保持好的心情对女性健康非常有益处。女性的心理承受能力相对较弱，面对生活中的压力和烦恼...
女性健康保健知识讲座课件关爱自己 做健康女人 赵卫东 安徽省肿瘤医院 安徽省立医院西区 妇产科医生 01 新浪微博:赵卫东医生 02 自我介绍 个人简历 省肿瘤医院妇瘤科主任;省肿瘤医院宫颈癌微创及综合治疗团队首席专家;中华医学会妇产科学分会 全国委员,中国医师协会微无创分会 常务委员;中国阴道镜宫颈病理协会 全国...
为提升女性健康意识,普及女性健康知识,6月5日,宁安市妇幼保健院开展“守护健康,与她相伴”健康知识讲座,来自全市各社区的30余名妇女群众参与其中。 讲座中,宁安市妇幼保健院副院长曹丽华围绕宫颈癌防治与盆底肌修复两大主题,进行深入浅出...
女性健康知识讲座讲稿 第1篇 中医健康教育知识讲座讲稿 认识中医—拔罐疗法 拔罐疗法(俗称火罐)是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定拔火罐部位(患处、穴位),产生广泛刺激,形成局部充血或瘀血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样,也是一种物...
讲座到此结束,谢谢大家,散会! 女性健康知识讲座主持词 5 各位姐妹: 大家下午好。 在第xxx个国际“三八”妇女节到来之际,为庆祝我们自己的节日,关爱女性健康,提高女性防病保健意识,提升女性魅力指数,今天,市总工会、市妇保所联合在江山公司举办“庆三八”关爱女性健康知识专题讲座。在座的各位姐妹都是分布在企业生产...
01女性健康概述 女性生殖系统包括卵巢、输卵管、子宫和yin道等器官,具有生育和内分泌功能。生殖系统乳腺生理周期乳腺是女性特有的器官,具有哺乳功能,同时也是女性美的重要象征。女性存在月经周期,受卵巢激素影响,子宫内膜发生周期性变化。030201女性生理特点 女性健康关系到家庭的幸福和稳定,是家庭生活中的重要支柱。家庭幸福...
女性健康知识讲座（2024版）预防HPV感染PREVENTHPVINFECTION HPV，中文名称叫做“人乳头瘤病毒”，是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属。是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。它在自然界普遍存在，凡是有性生活的妇女，均有机会感染HPV。宫颈癌概述 有相关数据显示，2015年我国宫颈癌新发病例和...
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女性健康讲座主持词 1 尊敬的张主任,各位同事姐妹们: 大家上午好! 我公司几百名女性员工,分布在生产、技术、质量、管理等各个岗位,为公司的建设和发展付出了辛勤的劳动和汗水,做出了积极的贡献;同时,我们女性又为家庭承担着看孩子、做饭、洗衣服、照顾老人等家务,为家庭的幸福美满也付出了辛勤的劳动和汗水,做出了...