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奇异果籽一般具有抗氧化、促进消化、改善心血管健康、维护皮肤健康和增强免疫力等功效和作用。 1.抗氧化作用 奇异果籽富含多种抗氧化成分,能够有效清除体内自由基,减缓细胞老化。 2.促进消化 奇异果籽中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。 3.改善心血管健康 奇异果籽含有的营养成分有助于降低血...
奇异籽1大匙 (约15g) 热米饭 1餐量 (150g) 制作方法 1.将热米饭和奇异籽混合到一起。 2.奇异籽吸收米饭水分,口感好像在白米饭中混入芝麻一样。 藜麦是一种原产于南美洲的植物,和粟米、紫穗稗同属粗粮。和奇异籽不同的是它必须加热后才能食用,加...
奇亚籽和奇异籽在不同的地区也有不同的称呼。在南美洲中,奇亚籽被称为“奇亚”或“奇亚斤”,而在其他地区,比如中国,更流行的是“奇异籽”这个名称。因此,奇异籽和奇亚籽是同一种食物,只是名称不同。 二、来源不同 奇亚和奇异籽都来自一种名为小蓝花的植物,其原产地是墨西哥、危地马拉和尼...
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由于奇异籽不含糖份，因此也十分适合糖尿病人食用。该文章来自豆果美食达人作者Daisy正能量(￣^￣)ゞ 食材 芒果 1个 柠檬汁 300ml 奇异籽 一茶匙 步骤 1 芒果削皮去核，切小丁。2 柠檬汁一杯，奇异籽放入杯子中，大约泡10-30分钟。3 芒果加入搅拌机，倒入柠檬汁和奇异籽，搅拌均匀顺滑即可。
奇异籽加水搅拌 加入奇异籽3～5倍量的水。充分搅拌,不要使其结块。 泡到吸水膨胀后放入冰箱冷藏 放置1～24小时左右后,移到保存瓶里。不用的放到冰箱保存。 (冰箱可保存5天) ②直接加入饮料中饮用 将干燥状态的奇异籽加入平常喝的饮品、茶、果汁等饮料...
奇异籽的抗氧化剂成分也有助于减少皮肤老化的迹象,让皮肤保持年轻和健康。 此外,奇异籽被认为还有抗癌的作用。研究表明,奇异籽中的抗氧化剂可以抑制癌细胞的生长,减少肿瘤的扩散。此外,奇异籽还含有一种叫做珊瑚蛋白的物质,这种物质对于抑制癌细胞的生长也有一定的作用。 奇异籽的功效和作用还有很多。它被认为可以...