首先，最常见且简单的方法是将奇亚籽直接泡水，只需适量的奇亚籽与温开水混合，搅拌后静置至其变得粘稠，可加入蜂蜜提升口感。如果你想增添一些创意，可以先让奇亚籽膨胀后加入到你的饮料或甜品中，提升它们的口感和风味，但需注意控制奇亚籽的用量，以防影响整体味道。奇亚籽也可用于制作奇亚籽粉，...