失眠是一种常见的睡眠障碍,许多人会选择药膳来改善睡眠质量。药膳治疗失眠的方法主要包括配制具有安神助眠作用的食材和中药。 常见的安神助眠的药膳包括酸枣仁粥、百合莲子粥、龙眼红枣茶等。这些药膳中的主要食材如酸枣仁、百合、莲子、龙眼、红枣等,都含有一定的安神助眠作用。 除了常见的食材,还可以加入一些中药来增强...
1.黄连阿胶汤,药物取黄连、白芍、阿胶、黄芩、鸡子黄、龙骨等,将诸药放入到药罐当中,再加入适量的清水进行煎服,能起到交通心肾的疗效,有效缓解了患者失眠以及多梦的症状。 2.平补镇心丹,取酸枣仁、车前子、天冬、茯苓、茯神、龙齿、麦冬、熟地、山药、五味子等,需要将所有的药物加入到清水中进行煎煮,再将煎煮...
1.莲子百合瘦肉汤 做法:莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤 功效:莲子性味甘、涩、能养心、益肾、补脾;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。这个药膳的整体功效是治疗神经衰弱,心悸失眠。 2.甘草小麦红枣汤 做法:甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水2...
可选择药膳食疗来调治,下面一起来看看具体的药膳食疗方。 1.百合莲子粥:干百合、莲子、冰糖、大米,各适量,先把干百合、粳米、莲子一起入锅中熬煮,快熟时加冰糖服食即可,此粥有清热养阴、润肺安神的作用,对于失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用适宜。 2.酸枣仁粥:酸枣仁末、粳米,各适量,先把粳米煮熟再加入酸...
取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。 2、三味安眠汤 酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。 3、酸枣仁汤 ...
治疗失眠的饮食药膳是什么? 一、莲子百合瘦肉汤 作用:益气调中、补虚损、交心肾、安神、益智、清心。 适应性:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。 性味甘,性味甘,平,入心、脾、肾经,具有养心、益肾、补脾、涩肠的作用;百合具有补脾、养阴、清热、清心安神、益气调中和的作用,具有润肺止咳、养阴清热、清心安神、...
适应症:癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。 甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒:小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴:红枣性味甘、温,入脾、胃经,能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。
六款药膳汤治疗失眠,让您安心睡觉一整夜 “晚上总是失眠,翻来覆去睡不着”。相信这是现在很多人的真是写照。晚上失眠睡不好,白天工作效率低 ,怎么办呢?小编给大家推荐四款药膳汤治疗失眠。 一、酸枣仁汤 材料:酸枣仁三钱 做法:酸枣仁捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。
对症药膳 1.枸杞莲子百合汤:将适量枸杞、莲子、百合洗净,加冰糖煮沸,有补益肝肾、清心润肺之效。 2.红杞蒸鸡:将竹丝鸡以黄酒、姜葱煮熟,再加枸杞、红枣与荷叶中蒸2小时,即可食用。有滋补肝肾,益气和血,养心安神之效,适合阴虚、肾虚体质,以及脑中风后遗症、肢体麻木之人进补。
在家在家就能做的6种药膳,让你和失眠说再见 尤其适合于现代城市脑力劳动者用脑过度、疲劳、头晕脑胀者,晚上更是容易造成失眠。下面这6种药膳,使人产生愉悦感,有助于缓解不良情绪和改善失眠的作用。 1、糖渍龙眼: 鲜龙眼500克(去壳、核),白糖50克。龙眼肉反复蒸、晒数次,至使色泽变黑,最后拌入白糖装瓶,每次...