1.情绪因素:如果平时精神压力过大以及长期处于负面的情绪当中,可能会造成睡眠不好的情况,而且还会伴随着多梦的现象。此时患者需要多听一些舒缓心情的音乐,也可以多和他人进行沟通,从而缓解以上述症状。 2.植物神经功能紊乱:可能是精神受到了刺激以及长期处于紧张的状态造成的,常见的症状主要有失眠健忘、四肢麻木、多梦...
从中医的角度来看,身体出汗可能与气虚和阴虚有关。气虚可能导致身体虚弱、四肢乏力、动则出汗等症状;而肾阴虚则可能引发出汗增多,并可能伴有浑身乏力、失眠多梦、耳鸣等症状。 综上所述,经常容易出汗的原因多种多样,既有生理性的,也有病理性的。如果排除了生理性因素,建议尽快前往医院就诊,通过一系列相关检查,尽早明...
2. 睡前三小时不要进食,所以,不要老是想着什么宵夜烤鱼炸串了,因为人们在晚上活动量较少能量消耗低,临睡前进食,多余的能量会合成脂肪储存在体内,从而使体重增加,也会增加消化系统的负担,使大脑保持活跃,导致失眠多梦等。3. 尽量不要喝奶茶,它的热量真的很高,不仅会长胖,还会长痘,奶茶的GI值(升糖指数)高,人体...
1.肝郁气滞表现:经常抑郁,喜欢唉声叹气,两肋叉子胀痛或者有肿块,肚子里有气来回乱窜,咽喉部位有异物感或者甲状腺结节。美女经常会有乳房胀痛、月经不调、来大姨妈痛经,舌苔薄白。肝郁气滞原因:主要是肝气郁结导致气滞血瘀,多是因为你经常生闷气,跟同事、老公、婆婆吵架生闷气,不高兴引起的。这种问题除了疏肝,更多的...