中国失眠人数的比重大概是占总人口的三成以上。而且在中老年人中的发生率还会更高。为什么有这么多人受失眠的困扰?失眠的原因有哪些,危害到底有多大失眠不仅会影响到白天的精力、记忆力和认知功能,长期失眠会人体处于一种紊乱的状态,引发一些和内分泌疾病相关的疾病,比如血糖、血脂问题。有的人买了睡眠耳塞;换了一...