如果你有低落、淡漠、抑郁、疲劳、无力、对周围事物失去兴趣这些表现 可能是甲状腺在“控制”你的情绪!建议跟着王主任这样做 调节身心健康!硬核健康科普行动 健康生活养自己一遍 王春勇医生 发布时间:4天前北医三院中医科王春勇 关注 发表评论 发表 评论列表(1条) 披星戴月我 甲状腺:这锅我背了,你们随意 11-10...
熬夜、长时间刷手机、躺着不动等行为,都可能会消耗你的气血 。建议学习五行经络瑜伽,在一招一式中找回失去的活力~#气血不足的人会有多累#瑜伽##居家锻炼#治愈#健康 29 3 12 5 发布时间:2024-04-01 08:00 粉丝51.0万获赞46.5万 00:00 跟着一起学完才知道,原来瑜伽这么简单!#瑜伽...
在这个充满挑战和变革的时代，我们每个人都需要保护自己的心灵健康。当我们面对失去亲人的痛苦时，避免做以下三件事非常重要：沉溺于悲伤中无法自拔，把所有的责任归咎于自己，或者希望别人填补失去的空白。相反，我们应该学会接受悲伤的过程，与他人沟通，并寻找适合自己的方式来缓解痛苦。无论是参加情感支持小组，寻找专...
案例:张先生,45岁,公司中层管理者,近期工作压力大,经常加班,感到身心疲惫,睡眠质量下降,情绪波动,对工作失去热情。请分析张先生可能面临的健康问题,并提出相应的建议。
躯体化障碍的症状有哪些? #涨知识 躯体化障碍是一种心理疾病,具有身体部位的症状。躯体化障碍的症状有疼痛、腹痛、呼吸急促、胸闷等。具体内容如下: 1、疼痛:躯体化障碍可能会导致患者出现疼痛症状,包括肌肉痛、关节痛、背痛等。 2、腹痛:此病可 - 精神科戴俊平于2023
假设你是李华。你家附近有一家工厂。它常向河里排放废物,同时放出有毒气体。这导致了饮用水的不安全。也对人们的健康造成很坏影响。看到这些,你不能忍受。你想请他们削减产量,同时,阻止他们排放污水和毒气。但你的父亲是这家工厂的厂长,这样会使他失去工作。另外,他已
我建议每周至少锻炼一天上身。我从来没有在我的生活中只训练腹肌,只训练腿等。我也经常训练我的上半身! __ ▸ 我用的是8公斤负重,对大部分的动作来说都很容易。我本来也可以用10公斤的!▸ 自制重物:拿一个袋子,装上重物(大米、牛奶、书等)……我们能行!▸ 我消耗了70千卡。根据你的身高、体重和健康...
根据患者的描述,可能存在脑震荡的风险。建议患者尽快到正规医院进行详细的检查和诊断,并在医生的指导下使用改善脑部血液循环和营养的药物。同时,避免剧烈运动和过度用脑,保持良好的心态和生活习惯对康复有很大帮助。
很多研究显示,健身跑步者关节炎的发病率要比久坐不动低,长期久坐,关节软骨会逐渐失去营养而“饿死”。 3. 爬山爬楼梯 老年人、体重超重的人和有膝关节损伤的人最好少爬山、爬楼梯。如果爬山过程中膝盖不适,不要坚持。上山(楼梯)时,姿势错误很容易伤膝盖,所以不建议将爬山、爬楼作为日常锻炼。
耶格云课堂对《财富思维-不要等失去了才珍惜1》发表的评论:关于保持健康的几点建议:第一,设定一个值得活的目标。第二,从事你喜欢的工作。第三接受自身的价值。第四轻松一些,经常的大笑。