陈式太极拳推手 1、陈卜创太极拳，这个提法是陈鑫说的。陈鑫《陈氏太极拳图说》“自序”中有：“明洪武七年，始祖讳卜耕读之余，而以阴阳开合运转周身者，教子孙以消化饮食之法，理根太极，故名曰太极拳。”2、陈王廷创太极拳，此说是唐豪、顾留馨发明的。唐豪三下陈家沟考察，发现《陈氏家乘》陈王廷“长...
陈氏太极推手，就是两人搭手，互相缠绕，根据太极拳沾粘连随，松活弹抖，不丢不顶， 圆转自如，避实就虚，持巧不持力原则，将抓、拿、摔、踢、打等基本方法融为一炉， 运用堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等方法和劲别，以练习全身皮肤触觉和体内感觉的灵敏性，以达到人不知我，我独知人，意在人先。是...
太极推手古代称为“擖手”、“打手”、“揉手”等，是中国武术中一种综合性的实战技击方法。安氏太极推手是太极拳研究专家安在峰先生以易学、中医、太极拳理论结合太极推手方法、按照意拳的练功形式、遵照竞技推手的规则创编而发展起来的一门新的科学训练理论体系，是创编者从事三十多年研究的成果和经验。推手概述 太极...
太极拳推手，外形上是双方搭手，以上肢身躯为攻击部位，运用“掤捋挤按、采挒肘靠”八法，“进退顾盼定”等步法，以四两拨千斤、借力打力、引进落空等处处走圆的巧妙技法，使对方身体重心失去平衡，达到以小力胜大力效果，是一项具有对抗性、娱乐性、健身性，蕴藏着中华民族几千年的阴阳理论和古老的东方智慧哲理的...
太极推手亦称“打手”“揉手”“擖手”,是双方徒手身手不相脱离的对练,是拳架应用的体现。双方在身手相接、互相圆转推挽的推手过程中进行太极技击艺术的实践。 劲推、气推、神推 形推、劲推、气推、神推 推手是太极拳体系的重要组成部分。只练拳架不练推手是不完善的,可以说不能真正入门;只练推手不练拳架...
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之所以练习重推,是为了遇有大力,甚至僵硬的大力加身时,也能用松柔的松沉劲应对,发挥太极拳粘黏连随,随屈就伸,借力打力的特长。重推修炼到一定程度,还要返回来再练轻推,通过轻推练出用意不用力,顺随圆活,四两拨千斤的轻灵劲。 最终练出像水一样的柔软而强大的流体势能,...
杨式太极推手 太极推手是以上肢、躯干为攻击部位,运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技法以达到借力、发力,使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。它以四两拨千斤、发人如弹丸、弹指一挥跌丈外,身体微动彼落空的技艺被人所称道。太极推手,其宗旨:在不用护具之状态下...
(1)单手太极拳推手(2)双手太极拳推手(3)活步太极拳推手(4)大捋太极拳推手(5)花脚步太极拳推手 太极拳推手分为三种表现形式 (1)平圆(2)立圆(3)侧圆 太极拳推手分为四种变换运行 (1)阴掌推手(2)阳掌推手(3)阴去阳回推手(4)阳去阴回掌推手 ...