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太极拳练习膝关节弯曲至90°左右适用于
太极拳练习膝关节弯曲至90°左右适用于
2024-12-19 00:23:43
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太极拳练习中 提膝独立的动作要求提膝的腿要
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太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘
八式太极拳第四式:左右搂膝拗步
太极拳练习冲拳时要求 刚劲有力 力达拳面 沉肩垂肘 转腰送肩
在练习太极的过程中 膝:伸屈要
24式太极拳中的蹬腿 脚的高度低于腰
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