太极拳锻炼的对象是人体。有形有象的肌肉、骨骼、五脏六腑、血液、皮毛相对容易习练;而人体与无极相对应的无形无象的精气神、意念、气势,需极深研究方得要领。, 视频播放量 132、弹幕量 0、点赞数 2、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 0, 视频作者 太极-陈建民, 作者简