太极剑的动作要求包括几点，如下：1、身体姿势要立身中正安舒，头悬颈项，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰敛臀。2、动作要轻灵沉着、刚柔相济。3、剑法要准确、动作流畅，同时要注意身体的配合和呼吸的节奏。4、起势时，左手握剑，右手抚剑，双脚并拢，将剑置于身前，身体自然放松。5、云手时，要求手臂与...