1 调整室内温度：在睡觉前将室内温度调高一些，这样可以让你在温暖的房间里更容易地起床。2 使用温暖的被窝：使用温暖的被窝可以让你感到更加舒适和温暖，从而更容易地起床。3 设定多个闹钟：设定多个闹钟可以帮助你逐渐适应起床的过程，让你有更多的时间来准备和清醒。4 喝一杯温水：在起床前喝一杯温水可以让你感...
3 合理利用空调。天冷不想起床是因为温度低，呆在被子里温暖，有条件的可以利用空调来调节家里的温度，这样就不会感受到冷暖差异，也就不会赖着被子里的温暖而不想起床。4 自我暗示与激励。天冷的早晨确实不想起床，毕竟被子里是温暖的，让人感到舒服，但是，迫于上学上班，那么只能自己激烈自己，心理暗示自己再不...
让人叫醒。如果早晨实在不想起，那么只好寻找别人帮助，可以是自己的家长，爱人或者是朋友同事。可以让他们通过电话来叫醒自己，催促自己起床。养成早起的习惯。生活是需要合理规律的，要成早睡早起的习惯，这样不管是天冷的原因还是其他，都会在一定的时间内自然醒，同时，可以在被子里短暂的呆一会然后就起床。
你好,根据你描述的情况你可以在起床前把空调开开,等屋里暖和了再起床。指导意见:建议你每天有空了多做运动,提高抵抗力,这样就不太怕冷了,希望对你有所帮助。 2016-11-28 10:29:40 李小红 主管护师 太原市第九人民医院 病情分析:你好,天冷的时候起床是比较困难的,但是为了学习或者工作该起床的时候一定要下...
穿毛衣睡觉,天气太冷的话最好连袜子也穿上,这样就不会担心起床后打冷颤了;起床后为自己准备一顿美美的早餐,补充热量;天天坚持早起晨练.
天冷了，不想起床怎么办 简介 冬天，冬眠的动物都藏了起来，而我们人类也开始赖床了。方法/步骤 1 每天早晨被外面的噪音吵醒，看看表，又该起床了，躺在暖暖的被窝里，实在是不想起，特别是降温的日子里，听着外面呼呼地刮风声，更舍不得离开被窝了.2 迷迷糊糊又进入梦乡，再一睁眼，啊，快要迟到了，慌里慌张...
天冷了，很多孩子感觉冷，不想起床，不想上幼儿园等，家长该怎么办呢？方法/步骤 1 故事吸引。家长可以给孩子讲故事，尽量和睡懒觉沾边的，比如小猪睡懒觉，就错过看节目和玩游戏了，等等。2 歌曲唤起。家长可以放一些优美的轻音乐，比如钢琴曲等，让孩子兴奋起来，慢慢的就想起床了。3 同伴鼓励。如果孩子不想...
或者在床边放一盆植物(如果对植物过敏，可以摆放仿真花)，起床后就能看到花，会感觉心情很好，并能维持...
营造愉快的起床氛围。睡前准备就绪也是帮助孩子起床的一个好方法。要求孩子整理书包，准备好第二天需要带的东西。如果天气寒冷，可以让孩子在睡觉时穿上隔天要穿的内衣，这样孩子起床后只需穿上毛衣和外套。此外，父母应该在叫孩子起床前先处理好自己的事情，以减少孩子的不安和不满。