大雪节气养生药膳 大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,此时宜温补助阳,补肾壮骨,养阴益精[4]。北方大雪时节食用枣芡扁豆羊骨粥,大枣有补中益气,养血安神...
齐鲁网·闪电新闻12月6日讯 “燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。”每年的公历12月7日前后，我们便迎来了二十四节气中的第二十一个节气——大雪。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”大雪节气表示降大雪的起始时间和雪量程度，也是直接反映降水的节气。我国古代将大雪分为三候：...
全方具有补脾益肾、止泻止痢的功效,同时有不温不燥的特点。适用于体虚之人,冬季或大雪前后眩晕乏力、两目干涩、腰酸背痛、大便稀软等不适的调补。也适用于脾虚湿盛、肾虚阳弱所致大便不调、形体消瘦、面色萎黄、肢体浮肿、小便不利、畏寒肢冷等病证的调治。 登场书籍...
当归药膳牛腱子主料：牛腱子肉配料：当归功效：补血养气，强壮筋骨，抗癌抑癌出品企业：【蕲春江洲寨餐饮有限公司】羊肚菌石耳土鸡汤主料：正宗三年散养土鸡配料：羊肚菌、石耳、鲜天麻、矿物质水功效：抗衰老、补气血亏虚、滋阴润肺、降血压、健脾胃，羊肚菌润肠通便，...
药膳,是一类特殊的膳食,是在中医药理论指导下,将中药与相应的食物原料相配,采用独特的加工烹调技术制作的食品,并具有预防、治疗及保健的作用。 中医养生注重“因时制宜”。现代研究证明,不同节气的气候变化,对人体的影响也各不相同。所以人应顺乎自然规律,方可达到更好的养生...
大雪养生药膳1、蒜泥茼蒿: 原料:大蒜3瓣,茼蒿250克,味精、食盐、香油适量。 做法:茼蒿洗净,切一寸长段,大蒜捣烂为泥备用,锅内放入清水煮开,茼蒿下锅开水焯3分钟捞出,将蒜泥、味精、食盐、香油同时放入,搅拌均匀盛盘即可。 功效:开胃健脾,降压补脑。 大雪养生药膳2、冬虫夏草鸭 原料:冬虫夏草5钱、鸭1只、葱...
#大雪 时节推荐药膳:四物汤#药膳 #健康 #养生 - 福建卫生报于20231206发布在抖音,已经收获了621.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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《二十四节气》大雪药膳食疗养生 “大雪”是冬季的第三个节气,为二十四节气中的第二十一个节气,是反映降水多少的节气,时间一般在公历每年的 12 月 7 日或者 8 日。《月令七十二候集解》:“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。” 大雪养生:吃黑色谷物补肾养血...
冬季适当进补,不但能提高机体的抗病能力,还可以养精蓄锐,为来年身体健康打下基础。但是盲目进补可能补出“火”,中医师给你设计了四款适合大雪前后的养生药膳,这样跟着吃错不了! 1、滋补萝卜羊肉汤 助阳散寒,温中补肾 羊肉性温,味甘,中医说它是助元阳、补精肉、疗肺虚、益劳损之妙品,能温补身体。同时由于羊肉...