大腿后拉伤可以通过一般疗法、中医疗法和药物治疗进行缓解。 1.一般疗法,首先应该停止一些体力活动,适当休息,但尽量卧床休息,以免造成二次拉伤使症状加重。其次,要在拉伤二十四小时内进行冷敷,帮助镇静、舒缓,防止局部肿胀。而二十四小时以后要进行热敷,帮助活血化瘀,缓解疼痛感。 2.中医疗法,对拉伤部位使用按摩、牵引、...
大腿后侧拉伤时,可以通过制动、冷敷以及用药等方式进行缓解。 1、制动:大腿后侧拉伤一般是剧烈运动导致的,再进行活动可能会使疼痛感加重,所以肌肉拉伤的患者需要在受伤后通过支具进行固定,避免受伤部位的活动。 2、冷敷:当患者受伤24-48小时内,可以通过冷敷的方法进行止痛、消肿。冷敷受伤部位的血液循环减慢,但长期使用...
临床上并没有关于大腿后侧韧带拉伤怎么办恢复快的详细说明,大腿后侧韧带拉伤后应采取休息、冰敷、加压包扎、抬高受伤部位、药物治疗、物理治疗、康复训练等措施进行处理。 1、休息 停止运动,避免进一步损伤。休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。 2、冰敷 在拉伤后的72小时内,使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷,每次15-20分...
医生回答(1) 韦继南副主任医师 东南大学附属中大医院 骨科 病情分析:大腿后侧肌肉拉伤通常需要休息、冰敷、加压和抬高等基本处理方法以减轻症状,加速恢复。在必要时,需寻求专业医疗帮助进行进一步治疗。 1.休息:首先应停止所有可能加重损伤的活动,特别是跑步、跳跃或其他运动。保持受影响腿部的休息状态有助于组织修复。
1、长期劳累:若大腿后侧韧带拉伤是因为长期负重和劳累引起的,症状较轻时要注意休息,减少负重与活动量,适当冰敷改善。 2、剧烈活动:生活中有踢足球、跳高、长跑等比较剧烈的运动,有可能会导致韧带拉伤。若出现明显疼痛感,可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等抗感染镇痛药物治疗。 3、意外损伤...
大腿后侧肌肉拉伤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。 1.生活调理:在肌肉拉伤初期,应避免剧烈运动和重复性动作,减少肌肉负担。同时,保持充足的休息和良好的睡眠,有助于肌肉的自我修复。 2.物理治疗:可以通过冷敷和热敷来缓解肌肉疼痛和肿胀。冷敷应在拉伤后的24小时至48小时...
第一,在大腿后侧肌肉拉伤后的24小时之内,对局部进行冰敷或者是冷敷,其可以收缩局部的毛细血管,减少皮下出血,在一定程度上减轻局部的肿胀以及疼痛,在伤后的48小时之后,若局部皮肤无出血以及溃破等可以采用红外线照射、电磁疗、超声波等物理方法进行治疗,促进快速恢复。
根据患者描述,大腿后侧拉伤是由于在练舞过程中动作幅度过大所导致的肌肉或肌腱的损伤。这种拉伤通常是由于肌肉或肌腱在突然受到过度拉伸或收缩时超过了其生理极限所引起的。 治疗建议: 1. 休息:立即停止引起疼痛的活动,给受伤部位充分的休息时间以促进恢复。 2. 冰敷:在受伤后的24-48小时内,每隔2-3小时冰敷15-...
大腿后侧肌肉拉伤如何恢复 1.训练以后不要马上坐下休息。慢走,小跳放松。 2.休息1-2小时后可以用热毛巾敷患处。也可以洗个热水澡。 3.有条件的可让人帮助按摩放松。 4.肌纤维学说:疼痛的原因是肌纤维伸缩过度造成的损伤。所以大运动量的运动前一定要认真的做准备活动, 肌肉疼痛就是身体发出的警示,表明身体已经...