速食大米营养成分:547能量(千焦),3.0蛋白质(克),0.3脂肪(克),0.0饱和脂肪酸(克),0.0反式脂肪酸(克),0.1单不饱和脂肪酸(克),0.1多不饱和脂肪酸(克),0胆固醇(毫克),28.2碳水化合物(克),0.9膳食纤维(克),208钠(毫克),0维生素A(微克),0.0维生素D(微克),0.00维生素E(毫克),0.08维
大米的营养成分如下表:成分脂肪碳水化合物蛋白质其他含量0.9%77.6%6.7%14.8%中午,小明的妈妈为全家人蒸大米饭用去300克大米,算一算妈妈蒸的大米饭含以上成分
1.红豆粥：将大米和红豆一起煮成粥，可以增加纤维素和蛋白质的摄入量，有助于补充营养和促进血液循环。 2.枸杞粥：将大米和枸杞一起煮成粥，可以提供丰富的维生素和抗氧化物质，有助于视力保护和免疫提升。 3.黑米粥：将大米和黑米一起煮成粥，可以增加蛋白质和纤维素的摄入量，有助于补血养颜和促进肠道健...
分析: 把大米的总重量看成单位“1”,用大米的重量分别乘上脂肪的含量、碳水化合物的含量、蛋白质的含量、其它的含量就是这几种成分的克数. 解答: 解:300×0.9%=2.7(克); 300×77.6%=232.8(克); 300×6.7%=20.1(克); 300×14.8%=44.4(克); 答:妈妈蒸的大米饭中脂肪含义2.7克,碳水化合物含有232.8克...
主要营养成分(糙米)，按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。所含营养成分多聚集在黑色...
下面是100克大米大致的营养成分含量表: 营养成分含量(克/毫克) 热量 约346~354千卡 蛋白质 约12.7克 脂肪 约0.6~0.9克 碳水化合物 约71.8~76.8克 膳食纤维 约0.6克 维生素B1(硫胺素) 约0.33毫克 维生素B2(核黄素) 约0.08毫克 维生素B6 约0.2毫克 维生素E 约0.7毫克 钙 约8毫克 磷 约106~121毫克 钾 约...
大米的营养成分如下表: 蛋白质 碳水化合物 脂肪 1.5% 15.8% 0.1% 我每天吃300克大米,每种营养各能获取多少呢?相关知识点: 化学与社会发展 化学物质与健康、环境 化学物质与健康 人体健康必备元素 生命活动与六大营养素 试题来源: 解析 蛋白质: 300* 1.5% =300* 0.015 =4.5 ( 克 ) 碳水化合物: 300* ...
100g大米的营养成分含量表 100g大米的营养成分含量表 根据中国食物成分表标准版，每100克普通粳米（生重）的营养成分如下：热量346千卡，碳水化合物77.9克，蛋白质7.9克，脂肪0.6克，膳食纤维0.6克。维生素B1含量0.11毫克，维生素B2含量0.05毫克，烟酸1.9毫克。矿物质方面，钙含量13毫克，磷110毫克，钾103...
大米不仅富含碳水化合物和蛋白质,还富含多达11种矿物质和多种维生素。其中,钙、磷、钾等矿物质对骨骼、神经和肌肉健康有着重要作用。而维生素方面,大米则是B族维生素的主要来源,特别是维生素B1和维生素B3,这些维生素在能量代谢和神经健康方面发挥着关键作用。