大米红枣粥的详细做法步骤:1、大米,糯米! 2、红枣 3、把大米糯米冲洗干净放入锅中,加入红枣! 4、中火十五分钟就好! 5、美美的红枣大米粥就做好了!糯糯的...
1/5大米,糯米! 2/5红枣 3/5把大米糯米冲洗干净放入锅中,加入红枣! 4/5中火十五分钟就好! 5/5美美的红枣大米粥就做好了!糯糯的甜甜的! 小贴士 把红枣切开更容易入味!
山药大米红枣粥的功效与作用为健脾养胃以及补肾益精、润肺止咳等。 1.健脾养胃 山药味甘,性平,归脾、肺、肾经。它含有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质,有利于胃肠道的消化和吸收,对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有明显的改善作用。大米作为主食,具有和胃、益气、除烦的功效,能够辅助山药健脾养胃的作用。红枣味甘...
大米山药红枣粥具有健脾益胃、补气养血、增强免疫力等功效。 1.健脾益胃 大米可补中益气、健脾养胃;山药富含淀粉酶等物质,能促进脾胃的消化吸收功能;红枣能补脾和胃。三者搭配煮粥,对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等有一定的改善作用。 2.补气养血 红枣是传统的补气血佳品,含有丰富的铁元素等营养成分,能促进...
大米半杯 、 红枣适量 烹饪步骤 步骤1/6点击查看大图 准备好做粥的食材主料。 步骤2/6点击查看大图 红枣比较干了,需要泡洗一下。 步骤3/6点击查看大图 取半杯大米,用清水淘米,淘米水清了就可以了。 步骤4/6点击查看大图 淘干净的米加入适量的清水,加红枣一起煮粥。
💪大米红枣粥可增强免疫力 大米红枣粥可以增强我们的免疫力,这主要归功于红枣中富含的维生素C。维生素C不仅能美白肌肤,还能增强人体的免疫力,帮助我们抵御各种疾病的侵袭。定期食用大米红枣粥,不仅能让肌肤焕发自然光泽,还能在无形中提升身体的抵抗力。是不是很神奇?🍀 🍚大米红枣粥能健脾胃、补气血 再来说说它...
大米红枣粥（高压锅版）作者：琪琪涵涵妈 用料 大米一量杯 大枣适量 做法步骤 1、大米一量杯（我用的是电饭锅自带的）2、大枣备用 3、把米淘洗干净，枣洗干净 4、高压锅里加入适量清水，放入淘洗好的大米和枣 5、盖好盖子，上汽十分钟以后关火即可 6、高压阀泄气后就好啦，成品图片 （观看视频教程，请关注...
大米百合红枣粥具有补充营养、健脾益胃、滋阴润肺、养血安神、美容养颜等功效。 1.补充营养:大米是主食,富含碳水化合物,能提供能量;百合含有蛋白质、维生素和矿物质等;红枣富含维生素 C、铁等营养成分。搭配煮粥,可使营养更加丰富,为身体提供所需的多种营养物质。
大米红枣粥的做法 步骤1 准备一锅清水,热锅把水烧开。 步骤2 准备一些大米,把大米淘洗干净备用。 步骤3 准备一些红枣。 步骤4 锅中的水烧开后,掀起锅盖。 步骤5 把淘洗好的大米倒入盛有开水的锅中。 步骤6 在锅中加入洗净的红枣。 步骤7 盖上锅盖焖煮所有食材。
大米红枣粥具有健脾安神、养生益气的功效,对于内热过盛、高血糖人群、肠胃虚弱、大米、红枣过敏的人群应该禁止食用。 大米具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻等功效。红枣具有补脾胃,益气血,安心神,调营卫,和药性的功效。可用于治疗脾胃虚弱、气血不足、食少便溏、倦怠乏力、心悸失...