【下厨房】笋瓜栏目为您推荐笋瓜的做法大全,笋瓜怎么做好吃,笋瓜家常做法和笋瓜怎么用,更多笋瓜菜谱做法就来下厨房
笋瓜：一根中等大小的笋瓜，新鲜的笋瓜外皮应该有光泽，手感坚实。蒜瓣：约3-4瓣蒜瓣，切成薄片。姜块：一小块姜，切成薄片或丝。食用油：适量，可选用植物油或橄榄油。生抽：一小匙，用来提鲜和调味。盐：适量，根据口味添加。糖：适量，可选，用来提味。鸡精：适量，提鲜。步骤一：准备工作 笋瓜处理：将笋瓜洗...
笋瓜，又称为西葫芦，是一种起源于南欧的蔬菜，最早的种植记录可以追溯到公元前2000年的古埃及。在中世纪，随着十字军的东征，笋瓜被带到了欧洲大陆，并逐渐在各地传播开来。在16世纪，笋瓜首次被引入美洲，成为了当地农民的重要作物。如今，笋瓜在全球范围内都有种植，是人们餐桌上的常客。在中国，笋瓜的引进历史可以...
笋瓜【别 名】: 印度南瓜、玉瓜、北瓜 【禁忌人群】: 笋瓜不宜生吃。脾胃虚寒者应少吃。 【适宜人群】: 一般人群均可食用。尤适宜哮喘、慢性支气管炎、咳嗽患者,脾胃气虚,营养不良,食欲不振者,心血管病人,癌症、糖尿病、脂肪肝、肥胖症、习惯性便秘者。笋瓜的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每...
材料:笋瓜半个,猪肉馅300克,扇贝丁100克,葱2根,姜一小块,酱油2汤匙,盐适量,香油适量,食用油适量,饺子皮适量。 具体步骤: 1. 处理笋瓜和扇贝丁:将笋瓜洗净,去皮,然后刨成细丝。将刨好的笋瓜丝稍微撒点盐,静置10分钟,让其出水。之后,用手轻轻挤压笋瓜丝,去掉多余的水分;将扇贝丁洗净,焯水后捞出,控干水分...
食材准备:笋瓜2个,青椒1个,大蒜3瓣,酱油1勺,醋2勺,盐适量,糖少许,食用油适量。 具体做法: 1. 处理笋瓜:笋瓜洗净去皮,切成薄片。青椒洗净去蒂去籽,切成块。大蒜去皮切片备用。 2. 炒制笋瓜:锅中倒入适量的食用油,开中火加热,待油温升至六成热时,放入蒜片爆香,将笋瓜片和青椒块放入锅中,快速翻炒均匀。
首先我们需要准备笋瓜一个，肉馅200克。肉馅可以根据自己的口味，加入自己喜欢的蔬菜，来调制一下，我加的是莲藕末，这里不做过多说明。接着把笋瓜切成圆形的薄片。然后锅里放入一点盐和油，把笋瓜放进开水里煮半分钟，这样做的目的是让笋瓜变软，方面后面的操作，同时又不失翠绿的颜色。捞出之后，稍微放凉，让后...
酸辣笋瓜，开胃又下饭，5分钟炒一大盘 酸辣笋瓜 #家常菜#，普普通通的食材，做出的都是家里的味道。原料：笋瓜、青椒、葱、花椒、调和油、盐、白醋。做法步骤：第1步、笋瓜去皮、去瓤、切片。第2步、辣椒去粒切片。第3步、葱切葱花。第4步、热锅凉油，爆香花椒、葱花。第5步、放入青椒翻炒。第6步、加入...
橄榄油1茶匙,大洋葱1个,切碎,大笋瓜(节瓜、翠玉瓜)1根,切丁(0.5厘米见方),盐1/2茶匙,大鸡蛋2个,牛奶60毫升,中等大小的胡萝卜3根,削皮后刨丝,用纸巾抹干,刨成丝的切达(cheddar)奶酪115克,切碎的莳萝1汤匙 做法: 1.预热烤箱至190摄氏度。取一个20厘米的方形或圆形烤盘,喷些喷雾油。另取一大锅,下油以中...
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