8成大学生有过失眠 熬夜玩手机打游戏成睡眠质量差主因 睡眠质量差，就容易导致失眠。那么，大学生是否有过失眠呢？调查显示，80.95%的大学生有失眠的状况，其中偶尔失眠占72.31%，经常失眠占8.64%。还有19.05%的大学生没有失眠状况。黄丹丽是深圳大学学生，面对即将毕业的压力，一向睡眠质量良好的她，最近也出现...
日前,中国青年网校园通讯社对全国1134名大学生进行了问卷调查,调查显示:超3成大学生零点之后睡觉且睡眠不足7小时,半数大学生对睡眠质量不满意,8成大学生有过失眠状况,超8成大学生认为熬夜会导致精神状态不佳和记忆力减退,超7成认为应该养成早睡早起习惯,熬夜、玩手机、打游戏成睡眠质量差主要原因。 图为大学生晚上...
日前,中国青年网校园通讯社对全国1134名大学生进行了问卷调查,调查显示:超3成大学生零点之后睡觉且睡眠不足7小时,半数大学生对睡眠质量不满意,8成大学生有过失眠状况,超8成大学生认为熬夜会导致精神状态不佳和记忆力减退,超7成认为应该养成早睡早起习惯,熬夜、玩手机、打游戏成睡眠质量差主要原因。 图为大学生晚上...
超3成大学生零点之后睡觉且睡眠不足7小时,半数大学生对睡眠质量不满意; 8成大学生有过失眠状况,超8成大学生认为熬夜会导致精神状态不佳和记忆力减退; 超7成认为应该养成早睡早起习惯,熬夜、玩手机、打游戏成睡眠质量差主要原因。 图为大学生晚上入睡时间比例图。中国青年网记者 李华锡 制图 超3成零点之后睡觉且...