不难。学习瑜伽可不是为了要追求高难度的动作，我也是大学生瑜伽入门，就是跟着张蕙兰老师在学习。瑜伽是循序渐进的，一步一步的改善自己。蕙兰瑜伽的《安全姿势练习指南》很有用，提醒我们要聆听自己身体的感受，因为每个人的情况都不一样。如果自己的身体还比较僵硬，那就先做到降低难度法，也可以在这...
求问……体育 瑜伽课..刚考完试的看你,看老师吧,上学期我们考的不算难,这学期就是自己编排动作,找音乐去考试了√不过上课的时候还可以,挺轻松的(除了体测的时候!!!)
体育选课瑜伽难过吗,..体育选课瑜伽难过吗,本人身体很硬,但是因为胯骨不正大夫说练瑜伽可以正骨想尝试下,怕过不了考试,真的很僵硬那种(ಥ_ಥ)
不难。学习瑜伽可不是为了要追求高难度的动作，我也是大学生瑜伽入门，就是跟着张蕙兰老师在学习。瑜伽是循序渐进的，一步一步的改善自己。蕙兰瑜伽的《安全姿势练习指南》很有用，提醒我们要聆听自己身体的感受，因为每个人的情况都不一样。如果自己的身体还比较僵硬，那就先做到降低难度法，也可以在...