1. 受试者坐在测试仪器上,两脚伸直,脚跟并拢,脚尖分开约10-15厘米,脚跟距离测试仪器约25厘米。 2. 受试者双手并拢,掌心向下,两臂和手指伸直,渐渐使上体前屈,用两手中指尖轻轻推动测试仪器上的推板,直至不能前推为止。 3. 测试仪器自动记录受试者坐位体前屈的成绩,测试两次,取最好成绩。 注意事项: 1. 测试...
1. 满分标准:女生需达到25厘米及以上,男生需达到24厘米及以上。 2. 及格标准:女生需达到15厘米及以上,男生需达到13厘米及以上。 3. 不及格标准:女生小于15厘米,男生小于13厘米。 需要注意的是,坐位体前屈测试的目的是为了评估学生的柔韧性,所以即使测试结果不合格,也不必过分担心。平时可以通过做一些拉伸运动来...
大学生坐位体前屈评分标准 一、引言 坐位体前屈是评估大学生身体柔韧性的一项重要指标。它主要考察学生在静止状态下,通过脊椎、臀部和大腿后侧的肌肉协同工作,尽可能向前弯腰的能力。在进行评分时,我们将根据以下几个方面来综合评估:姿势正确性、动作完成度、动作规范性、安全因素以及细节表现。 二、评分标准 姿势正确...
大学的坐位体前屈评分标准 首先,坐位体前屈测试的评分标准一般分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。具体评分标准如下: 1.优秀,双手指尖能够轻松触及或超过脚尖,身体能够完全贴近双腿,躯干和下肢肌肉伸展度良好,呈现出较好的柔韧性和伸展性。 2.良好,双手指尖能够触及脚尖,身体能够较好地贴近双腿,躯干和下肢肌肉...
小学、初中、高中、大学学生坐位体前屈评分标准 坐位体前屈测试项目介绍 坐位体前屈是指人体在相对静止状态下,躯干、髋、膝等关节可能达到的最大活动幅度,是有效地反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉的伸展性与弹性的常用指标。其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。 坐位体前屈测...
因此,对大学生坐位体前屈的评分标准是非常重要的。 评分标准一,姿势正确性。 在进行坐位体前屈测试时,学生应该坐在地面上,双腿伸直并并拢,脚尖向上。双手自然垂直放置在身体两侧,然后慢慢弯腰向前屈。在这个过程中,学生的双腿应该保持伸直,脚尖不应该翘起。双手应该尽量伸直,触碰脚尖或者脚掌。评分时,应该根据学生的...
坐位体前屈评分标准大学介绍如下：一、男性：优秀：成绩在25厘米及以上；良好：成绩在20-24厘米之间；及格：成绩在16-19厘米之间；不及格：成绩在15厘米以下。二、女性：优秀：成绩在26厘米及以上；良好：成绩在21-25厘米之肆运间；及格：成绩在17-20厘米之间；不及格：成绩在16厘米以下。坐位体前屈是...
首先,大学生坐位体前屈的评分标准主要包括下列几个方面,姿势、动作规范、手部位置、腰部伸展、头部位置、膝盖伸展等。在进行坐位体前屈测试时,学生应该端坐在地面上,双腿伸直并并拢,双手自然垂放于脚背两侧,然后向前屈身体,尽可能触及或超越脚尖,保持姿势3秒钟。在进行测试时,评分者应该根据学生的姿势和动作规范来评定其...
大学生体测坐位体前屈评分标准图如下：动作规格：受试者坐在垫上，背及臀部紧靠在垂直面上,两腿并拢，膝关节保持伸直状态，脚尖向上，将一个宽50厘米，高30厘米的三面箱体架在双腿上方，双手尽量伸直，以虎口握住箱体边缘；测试时，受试者身体尽量前倾并缓慢推动箱体(虎口要一直紧靠住箱体边缘)。1、身高...