解脱接力是一项有趣的团队游戏，非常适合大学体育课上进行。游戏需要一块篮球场和两根70厘米长的绳子。首先，将参赛者分成人数相等的两队，每队各派一人站在同一端线两侧，其余学生排成一列。比赛开始时，两排头需跑到中线处，将绳子两端的大拇指套入绳圈内，然后将左腿从右臂外侧插入绳后，接着右臂将...
6. 这个游戏不仅能够帮助参与者热身，还能提高他们的传球技巧和意识，同时对提升脚法大有裨益，是一个效果显著的热身活动。
比如是抓人游戏,每二个人一组,分成好几个小组,这二个人一个站在前面,另一个人站前面那个人后面,以组为单位形成一个有较大空隙的圈圈,让一个人来抓人,再出来一个人被他抓,被抓的人可以贴在每组最后一个人的身后,然后最前面的人就必须出来成为被抓的对象,如果被碰到或是被抓,就轮过来 28分享举报您可能感兴...
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大学体育课前与球有关热身小游戏_解脱接力 一、游戏准备:选篮球场一块,准备两根70厘米长的绳子,每根绳两端各扎一个圈结,分别放置在中线两侧地上。 二、游戏方法:把游戏者
三米移动啊！课前可以利用排球场地的所有实线进行三米移动传球接力：每隔三米站一人，每对刚好12人，在起点处放置6－10个排球，队员用三米移动的方法把球全部交叉移动到终点为结束，两个半场刚好两个队竞争，学生喜欢而且锻炼基本素质（这可是我在教学实践中得到的秘密方法哦！本人保证此方法任何人都没用...
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那个简单了可以玩排球不掉地的游戏嘛~就是大家站成一圈有一样的传球间隔 然后开始传接求了谁是传求的时候球掉地或球不传出去就被淘汰
把乒乓球拍竖起来颠球，看谁颠的多。比较练习平衡。