家婆叮嘱我要多吃菠菜,听话咯 大力水手吃菠菜的用料 大力水手吃菠菜的做法 步骤1 水灵灵的菠菜,择干净,上案板喽 步骤2 菠菜中含有草酸,要用热水焯一下。水先烧开,然后放菠菜下锅。颜色鲜亮、看起来柔软,就可以出锅了 步骤3 因为是做凉菜,出锅后的热菠菜,可以直接放入一个凉水盆中,或者用流动的凉水冲洗。这...
其实早在1932年7月3日那一期大力水手漫画里，波比就解释了自己为什么要吃菠菜：大力水手吃菠菜是因为菠菜含有维生素 A。但实际上菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、各类矿物质（包括铁）、辅酶Q10等，并不富含维生素A。然而，菠菜富含 β-胡萝卜素，人体可以将其转化为维生素 A。大力水手的作者西格之所以选择了菠...
2、菠菜虽有营养，但也并不适合所有人 如：肾脏机能不好的人，不宜多吃菠菜。那是因为菠菜中的草酸，进入肾脏后易沉积沉积产生肾结石。健康人和普通含量的草酸是能被肾脏处理掉的，是不需要太过担心的。但对于肾脏功能不全，或者本来就有肾结石的人来说，吃菠菜就是雪上加霜了。因此，吃菠菜之前最好先对其焯水...
每天都喝水不够的人，菠菜是个好选择，每百克菠菜中含有将近9成的水分。只有人体补充充足的水分，才可以让机体没有压力的新陈代谢。再加上菠菜中含有的丰富膳食纤维，每百克菠菜含有1.7g的膳食纤维，要比芹菜、萝卜缨、茼蒿都要高。对于减肥的人群来说，不单可以促进体内脂肪的代谢，还可以控制体重。那为什么大...
综合史料可认为，菠菜是通过官方和民间等多种途径，从中亚和南亚等地先后传入中国的。传入的时间最迟不晚于公元7世纪的隋唐之际，至今在中国已有千年的栽培历史。吃菠菜力气大？在动画片里，大力水手每当遇到困难的时候，就猛吃菠菜罐头，结果力气大增，一举排除万难，击溃敌人。《大力水手》中勇敢的波比是许多人的...
第一关是奥利佛在上面丢红心，当吃到24个红心也就是左上角那个格子满了后就能过关。顺便说一下，每关都会出现一盒菠菜，如果在本关挂掉，那么菠菜又会重新刷新。第一关比较有意思的就是把水桶扣在布鲁托头上，不仅能加1000分，还能让布鲁托在一定时间无法移动，如果能扣住布鲁托，那作用比吃菠菜打飞布鲁托还有用。
事实上，2010年的一项研究确实证实了观看《大力水手》后菠菜摄入量的增加。不过关于菠菜中的含铁量，却闹出了一个科学界的笑话。1870年，德国化学家埃里希·冯·沃尔夫正确地确定了菠菜中的铁含量，但是在抄写笔记时，他意外地将小数点放错了位置，而不是记录菠菜的每100克中含3.5毫克铁（实际情况是这样） 他...
在动画片《大力水手》中,有一个情节让人记忆犹新,每当身材矮小的水手波派(Popeye)吃下一罐菠菜,他的肌肉就会膨胀起来,把对手打的满地找牙。 不少孩子因此爱上了菠菜,据说在美国经济大萧条时期,菠菜的销量增长了33%。而且大人们也口口相传,菠菜里面含铁多,吃...
在一个风和日丽的早晨，大力水手奥利弗和他的忠实伙伴布鲁托在海边的一艘小船上漂流。面对饥饿和绝望，奥利弗在最后关头吃了一罐菠菜。瞬间，他的力量倍增，肌肉鼓起，将布鲁托从危险中救出。这个故事，我们从小就听过，它让我们对菠菜有了深刻的印象。那么，菠菜这个小小的绿色蔬菜，到底藏了什么样的秘密呢？首先，...
菠菜的功效 菠菜有很强的功效，不过并不像《大力水手》中表现的那么神奇，只不过被影视化夸张化罢了，菠菜中含有很丰富的类胡萝卜素、维生素C、辅酶Q10、叶酸等多种元素，对于人体有多方面的功效。美容养颜 菠菜中含有丰富的维生素C，众所周知，维生素C是一种抗氧化剂，可以有效的促进人体细胞的增殖，可以缓解脸部...