夜勤仕事と言っても、交代制なのかシフト制なのかによって体への負担が大きく変わってくる。 コンビニエンスストアで働く場合は、夜の生活にシフトチェンジをして、体のリズムが慣れればそこまで大変ではなくなるかもしれない。 とはいえ、医療関係の交代制の場合、夜勤や日勤、
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