今年已经62岁的健美传奇多里安·耶茨，最近再次以他那令人震撼的身材更新，向世人展示了何为“影子”般的永恒体型。当这位昔日的健美巨匠，常年如隐世高人一般，神龙见首不见尾，此时正在金色的沙滩上悠然自得地舒展着身躯，仿佛时间也在他的面前驻足，不敢轻易侵蚀这尊雕塑般的身躯。一、“影子”的传说 多里安·叶茨...
如果不是多里安·耶茨因伤退役，罗尼.库尔曼可能一辈子也没法出头。退休后，耶茨喜欢上了吃素、瑜珈和冥想，他发现素食非常适合减肥，他解释说，由于绿色饮食，让他瘦了大约30公斤，然而，多里安·耶茨强调他需要摄入很多的蛋白质，来帮助他的身体更快地从运动伤病中恢复。虽然他不再为健美比赛而担心，但也没有阻止耶...
成千上万的健美运动员开始再次尝试耶茨遵循的HIT原则,甚至更多的人采用了他的强度。虽然HIT可能仍然是一项边缘活动,但耶茨的训练强度在一定程度上解释了上世纪90年代和21世纪初许多人使用的高强度训练。 耶茨创造了全新的健美体格 多里安·耶茨改变了健美粉丝和运动...
多里安·耶茨（DorianYates ），英国健美运动员，出生于1962年4月19日，1992-1997年之间连续获得6次健美奥赛冠军。值得一提的是，多里安曾经4次与罗尼库尔曼同台竞技，当然，那时的库尔曼初露锋芒，不是多里安的对手。多里安的背部，绰号叫波音747，很霸气的背，就算是和巅峰期的库尔曼比，也毫不逊色。 多里安属于那种...
多里安·耶茨最新状态..看过一篇报道 他没办法生孩子 37岁的时候想要小孩 但是睾酮一直没有办法恢复到正常人的最低水平
不是生就是死，只有一次机会。然后，我们将迎接下一项挑战。”虽然这样的描述听起来颇为极端，但正是这种高风险场景的引入，让耶茨彰显出他那个时代冠军特有的“全有或全无”的决绝心态。更值得一提的是，这种看似惊心动魄的场景其实完全出自想象，且在严格的控制之下进行。正是他们不断挑战自我、超越极限，成为了...
在最近的一次采访中，现年60岁的多里安.耶茨强调了平衡荷尔蒙的重要性，他对自己的健康水平表示满意，他说：“我235磅，非常瘦，肌肉发达。”一、“伯明翰雄狮”多里安·耶茨 多里安·耶茨，1962年4月19日出生于英国，身高178厘米，赛季体重超过120公斤，21岁开始练健美，绰号“伯明翰雄狮”。1988年获得IFBB职业卡，...
简单说，举起和下降负重都非常重要，但是因为很多人都忽视下降的过程，所以可以说下降过程更重要。耶茨的负重下降都不止2秒。这项研究告诉我们肌肉拉伸过程的重要性，所以不要只关注肌肉收缩过程。以上内容就是“背王”多里安·耶茨的健身心得，如果喜欢，别忘了点赞评论哦！想了解更多精彩内容，快来关注大鹏爱健美 ...
在世界健美的历史上,多里安·耶茨是一个绕不开的存在,在整个职业生涯中,他连续六次获得奥赛冠军,是整个90年代最为辉煌的职业健美运动员。 多里安·耶茨,1962年4月19日出生于英国斯塔德福郡赫尔利,身高1.78米,比赛体重255磅,非赛季体重300磅,最大胸围152.4厘米,最大上臂为56厘米,连续六届奥林匹亚先生。 19岁时因为...
我说“幸运”,是因为我必须从第一天起就了解什么对多里安·耶茨有用。我没有机会被卷入到他人信仰的洪流中——初学者可能会认为——“知道的话会更好。” 我阅读了我能找到的所有关于健美和营养的资料。(我到目前为止仍在沿用这一做法,这让我妻子黛比很恼火。她说我们的房子就像个图书馆。)我在心里权衡了我读...