通过你的描述,如果经常会出现多梦易醒,这种情况考虑是由于平时精神压力大,紧张焦虑等原因引起的神经衰弱现象。如果长时间睡眠不足,就会出现抵抗力下降,身体过于疲乏而引起一系列表现,平时睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐,或用温水泡脚促进睡眠,要调整好情绪放松心情,也可以服用谷维素调节一下神经。 中医田超大夫 晚上总...
一般情况下,多梦易醒的原因较多,比如疾病、环境因素、心理因素等。 1、疾病。患有高血压、心脏病、呼吸睡眠暂停综合征、甲状腺功能亢进等疾病的患者,可能会由于疼痛或身体不适,导致出现多梦易醒的症状。 2、环境因素。部分患者由于身体比较敏感,如果外界环境相对比较吵闹或突然改变睡眠环境,也可能出现多梦易醒的...
睡觉容易醒,多梦,有可能是外界因素导致的暂时情况,也有可能是疾病导致,如神经衰弱。 1、外界因素导致。如睡觉的房间不舒适,温度过高或过低,灰尘比较多,或者噪音比较大等,均有可能会出现容易醒和多梦的情况。在生活工作学习中遇到了不开心的事情,或者在晚上喝了过浓的咖啡,导致思虑过度,神经兴奋,也有可能会引起这种...
晚上经常做噩梦吓醒可能是以下原因导致的:1.胆子太小,心理素质不好,遇到可怕的事情无法忘记,造成了失眠、多梦、恶梦等问题。2.可以服用灵芝汤壮胆,同时服用健脑补肾丸调理一下。3.作 老做噩梦吓醒怎么回事? 杨军副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲| 全国第16 患者做噩梦吓醒说明睡眠质量差,是睡眠障碍的...
晚上睡觉老是醒还做梦,可能是心理问题或者是血糖过低导致的。 晚上睡觉老是醒还做梦的原因以及解决方法: 1.心理问题:患者如果十分的焦虑,或者是长时间进行高强度工作影响患者的情绪,对于睡眠会产生极大的影响,出现经常做梦的情况。 改善方法: (1)生活改善:多休息,进行合理的时间安排,放松心情,能够改善睡眠情况。 (...
如果在日常生活中出现了嗜睡多梦,那么一般考虑是由于近期压力过大,造成了中枢神经系统长期处于紧张之中,一般也会形成情绪过度紧张,焦虑,情绪暴躁等,所以是需要及时去神经内科检查的。建议在平时要及时服用神经营养药来进行调理,另外也要配合谷维生素来进行治疗。如果经常出现嗜睡多梦一般也考虑是与神经的炎症有一定的联系...
天天早上四五点就做梦然后醒可能是环境原因,也有可能是抑郁症或者焦虑症等疾病引起的,可以到正规医院进行检查,通过服用相关药物治疗。 1、环境原因:如果室内温度过高、过低或者环境过于吵闹,可能会导致夜间睡眠比较浅,容易出现多梦和惊醒现象。需要营造温馨的环境,保持室内湿度和温度良好,晚上睡觉前用温水泡脚。 2、抑郁...
入睡困难、多梦易醒可能是躯体不适、环境因素、精神因素等原因导致。 1.躯体不适:如头晕头痛,心慌,胃部不适,躯体感觉麻木疼痛等,都可能引起患者入睡困难,多梦易醒,需要针对于病因或症状进行治疗。 2.环境因素:若睡眠环境较差,有声音及光线影响,均可能引起睡眠障碍,出现入睡困难、多梦易醒的症状。这种情况一般不需...
经常多梦易醒可能是饮食不节、情志失常、久病不愈等原因引起的,具体情况如下: 1、饮食不节 患者平时暴饮暴食导致宿食停滞在胃内,可使脾胃受损且酿生痰热,由于身体出现腹胀、胸闷、咳痰等症状降低睡眠质量,导致多梦易醒。患者应改善进食习惯,促进脾胃功能恢复,可以缓解多梦易醒的情况。