1、苹果:苹果是日常生活中比较常见的新鲜水果之一,里面含有丰富的矿物质和维生素,并且里面的营养物质可能性大,在炎热的夏天适量的食用,易被身体吸收。 2、草莓:草莓味甘、性凉,在夏天适量的食用后可以起到生津解渴、润肺的辅助作用,同时在饭后适量地吃几颗草莓还可以起到助于食物消化的作用。 3、枇杷:枇杷属于是一...
桃子属于夏季水果，是夏天最常见的水果之一，口感鲜美、多汁、甜蜜，含有多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等。在夏季，气候炎热，水分流失较快，需要食用具有一定含水量的水果来补充身体所需的水分，而桃子的水分含量非常高，约为87%，非常适合夏季食用。2、樱桃 樱桃是夏季的水果之一，我们在夏...
一、苹果 苹果味道清新爽口，富含多种维生素、苹果酸和膳食纤维，俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜性温滋补，煲些可口的姜汤饮用，既能在夏天补充水分，也能很好的温补去湿，汤因为加了可乐、苹果、柠檬、红枣等食材，会增加不少香甜味和酸甜味，能遮掩掉一部分的姜味，喝起来十分顺口，营养价值也更高。而且...
一、西瓜：西瓜是夏天最经典、最受人喜爱、最解渴的水果。西瓜含有高达90%以上的水分，以及维生素C、维生素A和钾等营养成分，能够迅速补充体内流失的水分和电解质。二、柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有清热解毒、消暑解渴的功效。柠檬蜂蜜水是最适合夏日饮用的饮品，其清新酸甜的口感能够提振食欲并帮助消化。
1、西瓜的上市时间一般集中在6—8月，这段时间的西瓜不仅价格便宜，口感也最佳。西瓜所含的水分十分丰富，炎炎夏日来上一口甘甜多汁，并且还能解渴，补充体内的水分。2、芒果的上市时间多集中于5—7月份，它的营养价值很高，特别是维生素含量居热带水果之冠。芒果的果皮很薄、肉厚，入口细嫩多汁，味道鲜美，蜜甜...
1. 西瓜：西瓜是夏天最常见的水果之一，清甜多汁、爽口解渴，是消暑的好选择。而且，西瓜中的维生素C、葡萄糖、果糖等营养物质也是人体所需的。2. 蜜瓜：蜜瓜的味道清香甜美，富含维生素C和钙质。蜜瓜含有大量的水分和膳食纤维，可以帮助清除体内毒素，促进肠胃蠕动，防止便秘。3. 桃子：桃子是夏季常见的水果之一，...
夏天是水果的旺季，市场上有各种各样新鲜的水果，有西瓜、哈密瓜、芒果、木瓜、苹果、雪梨、荔枝、李子等等。因为夏天天气热，人们出汗比较多，水分流失最严重。所以这个时候人们可以多吃一些水分高的水果。不仅可以解渴促消化，还可以补充维生素。夏天，常吃这6种水果，生津止渴，健健康康过夏天。荔枝 荔枝皮薄肉厚、...
夏天到了，夏季天气炎热、气温升高，食欲不振，没有胃口，多吃新鲜水果蔬菜，对身体好，夏天多吃这些水果对身体好 工具/原料 夏天消暑解渴多吃这些食物 方法/步骤 1 火龙果火龙果果实汁多味清甜，火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出...
夏天解渴的水果有西瓜、哈密瓜、桃子等。 西瓜:在夏天,西瓜是解渴的首选水果。它不仅有超大的含水量,而且具有丰富的营养。在夏季的时候,冰镇西瓜更是很多人的最爱,不仅能解渴,还能消除暑热,关键是价格也非常平价。 哈密瓜:哈密瓜被称之为“瓜中之王”,在夏季出产的哈密瓜是品质最好的时候,不仅味道纯正360智能摘要,...
作为夏天比较有特色的水果，荔枝的存在也受到了很多人喜爱，尤其是那些爱吃甜食的人，更是将荔枝视作了心头爱。由于荔枝当中含有丰富的蛋白质及维生素c等物质，常吃荔枝可以提升人体免疫力，增强气血。但千万不能一次性吃太多，由于荔枝属于温热性水果，一次性吃太多的话，就可能会导致上火的情况出现。6、樱桃。当我们...