冬瓜裙带菜汤 食材：裙带菜、冬瓜、枸杞、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉 1、裙带菜用温水泡发，大约10分钟左右就可以泡发开，泡发好后用清水淘洗两遍就可以了；2、冬瓜刮去外皮，适当的保存些绿色的部分，瓜瓤也去掉，然后切成厚一点片；3、生姜去皮切丝、葱白切成长段、葱切葱花；4、枸杞用凉水泡发1
淄博市中西医结合医院治未病中心特推荐这9个开胃食谱,让您在夏天也有好胃口! 荷叶粥 做法:粳米250克,鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。 功效:适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。 ...
如果夏天胃口很差,还有一个很简单的应对方法,可以在饭前1小时喝1杯水,除了可以解除肠胃脱水现象,还可促进肠胃蠕动,帮助胃排空,自然就能促进食欲。 点击下方图片即可进入原生素商城 为了更方便沟通和更好地为您服务, 您可以添加原原微信(请备注...
牛肉末50克、老姜3克炒香；红萝卜50克切丁，米80克同煮粥；煮好后加入酸萝卜丁20克加盐调味。红萝卜补维生素A，酸萝卜开胃又养肠，适合孩子夏天胃口不佳时使用。3、彩椒虾仁米粉（快手午餐或加餐）粗米粉50克煮软备用；虾仁80克焯水，彩椒（红黄绿）各30克切条，搭配菠菜50克；全部略煮后淋少许芝麻油与酱油调...
推荐5种适合中老年人的晚餐，开胃易消化，营养全面。1、鸡蛋疙瘩汤 鸡蛋疙瘩汤是一道很经典的传统美食，只需要简单的一碗面粉，1个鸡蛋，随意加上一些配菜就能做出来令人满意的好味道，口感筋道，容易消化，营养也很丰富，是非常不错的晚餐。1、鸡蛋蛋黄和蛋清分离，碗中加入适量的面粉，加入蛋清代替清水，搅拌出面...
鸡蛋营养价值最接近人体，而豆腐软滑易入口，蛋白质丰富，虾仁鲜香且蛋白质、钙镁磷等元素丰富，这道菜嫩滑鲜甜，夏天吃起来更开胃。3、蛤蜊冬瓜汤 食材：冬瓜25克、蛤蜊肉25克、盐0.5克 简易做法：冬瓜洗净，去皮、去瓤，切片；青菜洗净，切段。烧水将蛤蜊肉、青菜段和冬瓜片下锅，煮熟后加盐调味即可。营养...
莴笋自带“开胃魔法”！夏天闷热没食欲，吃两口脆生生的莴笋，立马就想多扒两口饭。这是因为它含有特殊的芳香烃羟化酯，能刺激胃液和消化酶分泌，肠胃蠕动加快，吃进去的食物消化得更快，肚子再也不会胀鼓鼓。而且莴笋里的镇静成分，就像给神经“盖了层温柔的被子”，白天心烦意乱、晚上翻来覆去睡不着，吃点...
糖醋蒜富含硒、钾、镁等营养素，以及糖醋蒜素、硫化物等保健成分，具有开胃助消化，缓解孕吐反应、抗菌抗病毒，提高身体免疫力等作用。孕期阴道容易受到细菌病毒感染，适量多食用糖醋蒜有益于抗菌消炎，有利于孕妈健康。但糖醋蒜中含有不少糖分，少部分患有妊娠糖尿病的孕妈注意谨慎食用。
适合宝宝夏天的开胃食谱有以下几种：一、晶莹双耳羹 适龄宝宝：10个月后的宝宝，以及暑气旺盛、便秘的宝宝。 材料：银耳、黑木耳、枸杞、大枣、梨。 优点：银耳富含维生素D，有助于防止钙流失，对宝宝的生长发育有益；膳食纤维可促进胃肠蠕动，缓解便秘；梨能滋阴润肺，解热毒，对宝宝夏天的热痱有辅助...