牛肉作为生活中最常见的肉类之一，并且它的营养价值，在肉类中也是能排上前几名了，含有丰富的蛋白质、维生素、多种氨基酸等营养物质，并且脂肪含量还比较低，在三伏天吃牛肉，不仅能增强抵抗力，提高免疫力，还能滋养脾胃，强健筋骨，并且还不会变胖。而之所以将牛肉放到第五名，则是因为牛肉的烹饪时间长，不管你是...
夏季进补不宜食用肥腻、燥热的食物，下面就给大家分享最适合在夏天吃的三种肉类。第一种：鸭肉 鸭肉性凉，对抗酷热的气候，鸭子其实是非常有好处的。鸭肉具有健脾益气、滋阴养胃、利水消肿的功效。所以在炎热的夏天，要多用鸭肉，给家人调理身体。推荐菜谱：干锅啤酒鸭 食材：鸭腿、啤酒、青椒 调料：生姜、冰糖、辣椒...
夏季可以多吃一些羊肉，羊肉是属于寒凉的食物，在夏季吃一些寒性的食物，对于身体是有好处的，也可以吃...
兔肉性凉,具有健脾补中,凉血解毒的功效,也适合夏天食用。 猪肉具有滋阴润燥、益气的作用,猪肉性平,夏天食用也无妨。牛肉性平,具有补脾胃、强筋骨、益气力的作用,夏天吃些黄牛肉可以补气。 羊肉性温,夏天要少吃。如果要吃,千万别炒着吃、烤着吃,以免增加热气。配青菜涮着吃最佳。 配化痰食物。中医认为“肉生痰”...
夏天吃什么肉好兔肉性味特点:性凉、味甘,具有补中益气、止渴健脾、凉血解热之功效,特别适合于形体消瘦、口干舌燥、小便短少、大便干燥或秘结、畏热喜凉的热性体质孩子食用,特别适合于夏季。营养优势:可归纳为“四高”与“四低”。“四高”是蛋白高(每百克兔肉含蛋白质21克,比猪羊肉多1倍,比牛肉多11%)、...
在夏天6-8月就宜食性寒凉、低脂肪、富蛋白的肉类，如鸭肉、兔肉和牛肉等。前两种肉都是性寒凉，富含蛋白质氨基酸、且低脂肪，夏天食用有助于健脾益气，利水消肿、凉血消毒，缓解上火、燥热、口干舌燥等症状。牛肉含有丰富的蛋白质、b族维生素、氨基酸、钙、磷、铁等多种物质，夏天适量食用有助于强身健体，增强人体...
牛肉,高蛋白
鸭肉……
猪肉是凉性的，但凡事都要有度，而且夏天炎热，应少吃油腻食品 我是觉得夏天羊肉要少吃，因为羊肉属热性食品 肉类食品都应尽量少吃，鸡肉是不错的选择 素食是最佳选择