《黄帝内经》 有言:“夏伤于大暑,其汗大出,腠理开发,因遇夏气凄沧之水寒,藏于腠理皮肤之中,伤秋于风,则病成矣。”此时,人体气血发散于外,内里反而空虚,是最易生病的时节,也是冬病夏治的最好时候。 需把握时机,养阳驱寒、治已病、防未病。 千载难逢的祛湿散结好时段,外部阳气旺盛,引阳气入体,改变身体的...
夏季 阳盛于外而虚于内,外热内寒,气血往外走,所以夏季的三伏天应以养心护心,消暑、宁心为主,健脾祛湿为辅。多喝温水,少用冷的冻的刺激脾胃,空调勿开太冻,不去伤脾胃,大汗淋漓后勿饮冷饮心脏可能担不住。太阳底下中的是阳暑,空调房里中的是阴暑,凡事都不可太过!#大暑 #消暑 #三伏天 #高温天气注意防暑 ...