梨是一种寒凉的水果,生吃清甜爽口,具有清热降火的作用,它能帮助清除燥热,改善身热烦渴、咽喉干痛、口鼻干而呼吸觉热等情况。 ②熟吃养阴 新鲜的梨偏寒凉,把梨炖煮成汤、或者隔水蒸熟后食用,这样梨的寒凉之性就会有所下降,又能滋阴润...
处暑吃梨,解燥最妙。 梨不是什么稀罕物,润肺止咳、生津止渴、润肠通便。还有很多人说到了秋季,养生秘诀就是每日吃一个梨。哪怕不是当水果直接啃,还可以炖煮,熟梨对脾胃虚寒的人最好。 郑云宇这里种的主要是翠冠梨和苹果梨两个品种,800株梨树,是仅次于桃子的第二大果种。 翠冠梨外表粗糙,但水分多,“鲜嗦...
都说:“处暑秋梨最养人”,秋梨是一个总称,说的是秋天上市的各种梨子,常见的有丰水梨、蜜糖梨、雪梨、秋月梨等等,秋梨最大的特点就是水分充足,我们在吃的时候就能感觉到,咬上一口,汁水充盈,每到秋天,长辈们就会让孩子多吃梨,其实处暑过后,秋季干燥的情况下,适当多吃一些梨能滋润身体; 梨的营养价值也很好,含有...
处暑后,天气逐渐干燥,人体易受到秋燥的侵袭,因此应多吃具有滋阴润燥功效的食物,如梨、百合、银耳、莲子等。这些食物不仅能缓解秋燥带来的不适,还能保护呼吸道健康。除了直接饮水外,还可以通过食用富含水分的水果和蔬菜来补充水分和营养,如葡萄、黄瓜等。 适量进食健脾和胃的食物:夏季过后,人们的脾胃功能可能相对较弱,...
梨子不但甘甜汁多,气味芳香,还富含人体必需的多种营养成分。“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。” 想应付秋燥,整个秋天都舒坦,吃秋梨无疑是个聪明的选择。可见,“处暑吃梨”彰显出了祖辈们的聪明和智慧,这个老传统可别丢了。 秋季吃梨好处多,但有的人,尤其是老人、孩子并不适合吃生梨,这可怎么办?老一辈对...
今年,8月22日是处暑节气!按照传统风俗要记得:吃3样,忌2事,尊重老传统,为家人祈福! “吃3样” 1:吃鸭子。处暑吃鸭子的习俗源远流长,民间有“处暑送鸭,无病各家”的说法。这不仅仅是因为鸭肉的美味,更重要的是其性凉味甘,具有清热去火、滋阴润燥的功效,非常适合处暑时节食用。此时,鸭子经过一个夏天的生长,...
“处暑秋梨最养人”, 在处暑吃梨,可以起到“润燥止渴、清肺凉心、消痰降火”的效果。我们可以生吃、榨汁、炖汤、熬成“秋梨膏”,解锁梨的多种吃法。 吃着鸭、啃着梨,在润补养生的同时,也记得不要让心因为秋天的干燥凋零而变得枯涸。卸去麻木,寻找一条流过精神世界的小溪,真正变得丰盈沉稳,也许这就是秋天的一...
处暑吃梨子，解燥最妙 梨 性味归经：性凉，味甘、微酸，归肺、胃、心经；功效：清心润肺，清热降压，缓解秋燥；不宜人群：脾胃虚弱者少吃。“燥”是秋天的气候特点之一，人们在秋天容易口干舌燥，咽部不适，皮肤瘙痒、干裂，而肺与秋相应，所以肺很容易受到秋燥的侵袭。梨子汁鲜味美，有“百白果之宗”的美誉...
人体内水分充足后，皮肤的状态也就会变好了。如果你最近因为秋燥出现了嘴唇干，也可以多吃点梨，梨可以补水护肤。另外，在中医上还认为，处暑的时候吃点梨，可以润肺止咳，这点上就用到了梨水分多的特点。近期因嗓子干引起的咳嗽，就可以吃点梨。但如果是比较严重的咳嗽，就要去医院看看了，可能不是小问题。如果...
1、柠檬冰糖梨 把梨切块煮水，放入冰糖，煮30分钟，关火，最后加入柠檬。喜欢吃酸的小伙伴可以多加一些柠檬，冰糖也有止咳清肺的功能，不用担心会上火，怎么样，看起来很不错吧。2、雪梨大米粥 先把雪梨洗干净，去皮，然后切成块，放进锅里，加入清水煮。直到水开了之后，然后加入大米，煮到大米烂熟就可以了，...