士力架的热量含量较高，每一块通常含有相当的能量。据研究，慢跑30分钟可能不足以完全消耗掉一块士力架所含的热量。实际上，士力架是一种功能性巧克力，含有糖分、食盐和坚果，能快速提供能量，帮助缓解饥饿感。然而，其高热量特性使得它在摄入过多后容易导致体重增加。要避免发胖，关键在于运动和饮食的平衡。
慢跑30分钟，第二天少吃点就可以消耗掉了 其实士力架是一种功能性的巧克力，里面出来糖之外，还含有食盐，加上坚果，可以比较足量的快速的补充热量。让人不那么饿。至于说容易发胖呢，主要是士力架热量含量高，不过运动不够的话，吃啥都会胖。之所以热量高，是为了在运动中，单位质量的东西更多的补充热...