增肥一般可以吃全麦面包、燕麦面包、黑麦面包、奶油面包、吐司面包等,具体情况如下: 1、全麦面包:全麦面包富含膳食纤维、矿物质等营养成分,能够促进胃肠蠕动,对胃肠健康有益。而且里面的碳水化合物等含量比较高,可以给身体提供能量。 2、燕麦面包:燕麦面包里面含有燕麦β-葡聚糖,能够提高免疫力,另外还含有丰富的蛋白...
吃什么面包可以起到增肥的作用 只看楼主收藏回复 wmmsd5 锋芒毕露 3 送TA礼物 来自Android客户端1楼2017-07-11 18:55回复 wmmsd5 锋芒毕露 3 顶一个 来自Android客户端2楼2017-07-11 18:56 回复 卿婳君_ 默默无闻 1 起酥的那种 来自Android客户端3楼2017-07-12 22:09 回复 ...
建议早餐喝一袋奶或吃一个鸡蛋！之前应该吃个馒头或面包！希望能帮上忙！
增肥吃很重要!你们平时除了正餐以外,加餐都吃什么零食啊?燕麦片?好丽友?香蕉?面包?全脂牛奶?还是其他的?欢迎讨论 送TA礼物 来自Android客户端1楼2018-03-15 22:22回复 憋开抢是卧底 远近闻名 10 顶一下 来自Android客户端2楼2018-03-20 08:57 回复 ...
可以啊只要是高热量的就只管吃吧，一定会张肌肉的
春天体重快速下降的方法 | 1.热水是减肥的,温水是排毒的,凉水是增肥的。 2.多吃黄瓜,萝卜,韭菜,冬瓜,番茄,芹菜,菠菜。 3.不要白天不进食,晚上胡吃海塞。 4.戒掉甜食奶茶,碳酸饮料,油炸食品,面包吐司等。 5.吃饭细嚼慢咽,饮食清淡,少油少盐,晚上7点以后不再进食。
今天吃什么,当然是超大号面包了,好吃不增肥 只看楼主 收藏 回复安徽新东方赵 学前班 3 今天吃什么,当然是超大号面包了,好吃不增肥登录百度帐号 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规信息处理公示...
各位大侠饿了都吃什么..我好羡慕你们.长得好看.用智能手机.又有钱 .整天讨论些很厉害的东西.随便拿个东西都顶我几个月的生活费.我读书少.又是乡下来的.没见过世面.所以只能默默的看着你们发.时不时回复下混脸熟 .这样好像我就