吃增肌粉有可能长胖,如果是肥胖的人群,不建议经常服用增肌粉。 增肌粉中含有大量的蛋白质以及碳水化合物在服用之后能够增加蛋白质的合成,还能够扩大骨骼肌细胞的体积,同时也能够促进骨骼肌的修复。如果自身比较肥胖,尽量不要盲目的服用一些增肌粉,避免在服用之后导致身材出现肥胖的情况,也有可能会影响到健康。 如果身材...
一般来说,如果吃增肌粉的同时配合适当的健身运动,那么一个月增重5到10斤是没有问题的,但增长的并不全是肌肉。
吃增肌粉能够在一定程度上起到增重的效果。因为增肌粉中的主要成分是易吸收的碳水化合物和蛋白质,能够为人体提供大量的热量,如果求美者无法及时消耗这部分的热量,多余热量会被人体转化为脂肪囤积在体内,可以达到增重的目的。 增肌粉可以分为很多种类型,不同类型的增肌粉中所含的成分略有不同,但大部分增肌粉中的主...
针对你想增重的问题,以下是我的建议:1.目前你的体重偏轻,不建议吃增肌粉,因为里面主要成分是激素,对身体有副作用。2.建议你多锻炼身体,改善食欲,这样有助于增重。3.健康才是最重要 患者咨询 胖人喝蛋白粉健身能否增肥? 郑剑副主任医师 银川百度健康互联网医院 胖人喝蛋白粉健身是可以的,但需要注意以下几点:1...
吃增肌粉可以长胖吗 增肌粉通常可以帮助增加体重。增肌粉含有较高的蛋白质和碳水化合物,这些营养素是肌肉生长和体重增加的关键因素。在合理饮食和适量运动的基础上,增肌粉可以作为一种补充,帮助达到增加体重的目的。 在选择合适的增肌粉时,可以考虑乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和米蛋白粉等不同类型的产品。这些蛋白质来源...
喝增肌粉一个月了 体..我喝的康比特的增肌粉 一个月了体重一斤都没长 可能是属于吃什么都不胖的类型 我现在140 想长到150就行了 有没有方法啊 用不用增肌粉和健胃消食片一起吃! 没什么图镇楼了 用我最喜欢的纹身镇楼吧!
增肌粉是一种专为身体缺乏脂肪的健身爱好者设计的营养品，它含有超过30%的蛋白质粉和超过60%的碳水化合物。这种营养品旨在帮助瘦人增加肌肉质量，并且对于大多数人而言，配合适当的锻炼，增肌粉确实能发挥效用。然而，仅仅依赖增肌粉而不进行锻炼，其效果将大打折扣。对于那些希望通过饮食来改善体型的人，...
而且增肌粉冲一下水就能吃特别方便，同等质量的营养素如果通过正常饮食摄入的话需要更加贵的食材，因此也省了不少钱，唯一的缺点就是没有牛肉盖饭那么好吃。所以偏瘦的人吃增肌粉会不会长胖？至少每天多吃一碗牛肉盖饭的人长胖几率会更大一些咯。吃增肌粉会不会有后遗症？每天多吃一碗牛肉盖饭的后遗症就只有很...
吃增肌粉可能会长胖,平时要在医生指导下使用。 增肌粉中含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质,可以起到增加体内蛋白质合成、扩大骨骼肌细胞体积等功效。因为其中含有的碳水化合物较多,在吃完之后,如果没有进行运动,可能会导致热量在体内堆积引起肥胖的情况。
会，如果不锻炼就吃的话，会 做重量训练后，肌肉受到刺激轻微撕裂然后在48-72时间内恢复，这时候喝增肌粉让增肌粉的养分进入肌肉达到增肌的效果，如果你没练，那就是多出来的碳水（增加粉就是高碳水）没有被肌肉吸收而囤积成脂肪，增肌粉是就是超级高碳水，一般健身达人才喝，因为他们没办法从食物里面...