一般来说,如果吃增肌粉的同时配合适当的健身运动,那么一个月增重5到10斤是没有问题的,但增长的并不全是肌肉。
瘦子不运动,喝增肌粉也可以增重吗?当然可以!#增重 #瘦子 #增肌粉 #六星增肌粉 @企业号小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 - 六星SIX STAR运动营养旗舰店于20230801发布在抖音,已经收获了42.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
所以,喝增肌粉是可以帮助增肌的,但是需要搭配科学合理的锻炼,才能达到增肌的目的。否则,只吃增肌粉不锻炼,虽然也能增重,但是增加的是脂肪而非肌肉。 只吃增肌粉不锻炼的话,长期下去会对人体造成危害: 1.长期食用增肌粉,如果没有足够的运动量来消耗摄入的热量的话,那么摄入的热量就会转化为脂肪,堆积在体内,从而造...
吃不胖,想要增肌增重,没有时间锻炼怎么办?#康比特增肌粉 19 8 7 4 发布时间:2024-10-11 23:39 东东爱健身 粉丝153.7万获赞1434.0万 为什么是WeChat? #英语 #英语老师 #sydney 1.1万 这年头我看看谁还没有XGP?XGP游戏防刺指南加教程来了#单机游戏 #主机游戏 #Xbox #XGP #地平线5 ...
体脂比较瘦的话，如果没有任何问题，抵抗力不低的话就没有任何问题，不要吃一些什么增肌粉之类的。
增肌粉的主要成分是蛋白质，蛋白质含量越高就说明增肌粉的质量越好。鸡胸肉的蛋白质含量就很高，牛肉也是，意识就是说。吃增肌粉和吃这些肉是一样的，差别在于增肌粉的蛋白质含量更高，作用更好。无任何副作用，还能增强体质。但是建议要运动才吃，不然容易长胖。
瘦人增重吃增肌粉是最好的，因为它含有碳水和蛋白质更有利于瘦人提供能量和增加身体维度。但MP这个牌子在国外绝对的三流品牌，口碑不好啊，建议你用悍金斯的，我身边的人都用这个，效果非常好，而且小袋分装很方便
在这个过程中,我深刻体会到专业医生的指导是多么重要。他们不仅可以提供科学的建议,还能帮助我们避免一些不必要的风险和副作用。如果你也想增重增肌,不妨也寻求专业医生的帮助吧。 京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com...
我的建议：增肌粉可以喝，但是那玩意贵而且效果没有你想的那么好。你就每顿饭把你食量拉满，多吃个...