塞利格曼积极心理品质1.定义和组成塞利格曼认为，积极心理品质是指人们在思想、情感和行为方面所具备的不同特征。他列出了6个构成积极心理品质的要素，包括：①关注当下的乐趣：具有欣赏生活中的愉悦和喜悦的能力。②个人境遇抗压能力： 在压力和逆境中保持乐观和镇定，以及从负面经历中学习。③强化良好关系：...