如果吃的过多，就会代谢不完，就会转化成脂肪囤起来，就会导致发胖。
吃不够基础代谢后果会怎么样 医生回答: 假如日常生活中不注意饮食,经常吃饱一顿,这会影响基础代谢状况,影响身体健康。处理方法:日常生活中要养成按时吃饭的习惯,或者是要在所有方面补充营养,避免基础代谢异常。
断食72小时后,基础代谢降低了8%⑤ 断食48小时后,基础代谢增加了3.6%,但是74小时后,基础代谢开始降低,结果降低了8%。⑥ 所以,正常情况下,1-2天断食,是比较安全的,长时间断食或者节食,肯定会降低基础代谢,或者掉肌肉。 偶尔试试轻断食,吃不够代谢,不仅仅没事,还可能提高新陈代谢。 如果你要减肥,你就是要这么...
吃不够基础代谢一般能稳定体重，一般就是计算有很大的误差跟运动消耗计算也偏差比较大，我三个月减肥运动...
很多朋友给我反馈,尝试后低碳饮食后,食欲大大降低,吃得更少了,有时候一日一餐也不饿,明显感觉自己吃不够基代,怎么办啊? 这样会不会有问题呢?会不会降低基础代谢?以后会不会稍微吃一点,就胖了啊。 打开APP,查看更...查看全文 相关标签更多> 减肥断食减肥食物健康减肥基础代谢率健康...
在营养学上碳蛋脂需求范围和热量是相互验证的，不会存在供能营养素吃够了但吃不够基础代谢的情况，除非...