首先，我前面答跑友问中就提到过，男子三个半小时以外，女子四个半小时以外的成绩，不需要安排配速中高距离也不短的那类训练。只需要一般性有氧为主，里面穿插身体素质和短距离快速跑找一下技术感觉和速度感。所以，基普桑的训练计划中，周一上午那种中距离快速跑就有很多人不需要安排了。基普桑是去健身房做身体素质训练，但你可以自由选择。业余马...
据新京报讯，摩纳哥当地时间7月3日，世界田联诚信委员会在社交媒体上宣布，由于错过药检、伪造证据等兴奋剂违规行为，前马拉松世界纪录保持者、肯尼亚名将威尔逊·基普桑被正式禁赛4年。图片来源：世界田联田径诚信体（AIU）公布的禁赛罚单 世界田联官网也更新了针对基普桑的禁赛处罚，禁赛期从2020年1月10日—2024年1月10...
照片 关于 肯尼亚人威尔逊基普桑,在以后马拉松的当前世界纪录持有人他的在格拉诺列尔斯半马拉松的胜利在2014年2月2日的格拉诺列尔斯在巴塞罗那,西班牙. 图片 包括有 奥林匹克, 记录, 闹事 - 37523570
威尔逊·基普桑（英文名：Wilson Kipsang），又译威尔森·克伊普，男，1982年3月15日出生，肯尼亚长距离运动员，擅长1万米和全马拉松比赛。他还是半程马拉松第六快速的纪录保持者，2011年在法兰克福的马拉松比赛中的个人最好成绩使他成为了马拉松史上的“第二快”。2013年在第40届柏林马拉松赛上创造男子马...
直播吧4月4日讯 据《伦敦标准晚报》报道，前马拉松世界纪录保持者威尔逊-基普桑最近在肯尼亚被捕，因为他与其他19人一起反锁在酒吧里喝酒，违反了新冠病毒的宵禁规定。基普桑曾在2012年奥运会赢得铜牌，他是20名被捕的人之一，这20人里还有一名政客。38岁的基普桑还是一名警察，据称，他在一家酒吧里喝酒，违反了...
跑圈一周十件事。 文/孙喜 图/网络 1 前世界纪录保持者基普桑 将因兴奋剂问题面临禁赛 世界田径诚信委员会宣布,现年37岁的前世界纪录保持者基普桑将因为兴奋剂问题被临时禁赛,他面临两项指控,一是行踪汇报失误,二是篡改兴奋剂检测样本。 据世界反兴奋剂组织规定,运动员必须向本国的兴奋剂检测机构汇报每日的行踪,这样...
托福阅读背景知识:基普桑数字 Kipsang number refers to the maximum distance a person could run at the average pace used by Wilson Kipsang while setting the marathon world record. “基普桑数字”指一个人能以威尔森·基普桑创造马拉松世界纪录时的平均步速跑出的最长距离。
北京时间10月27日,2018年成都马拉松鸣枪开跑,马拉松天王选手威尔逊-基普桑亮相成都。
新京报讯（记者 徐邦印）摩纳哥当地时间7月3日，世界田联诚信委员会在社交媒体上宣布，由于错过药检、伪造证据等兴奋剂违规行为，前马拉松世界纪录保持者、肯尼亚名将威尔逊·基普桑被禁赛4年。世界田联官网也更新了针对基普桑的禁赛处罚，禁赛期从2020年1月10日开始。对于已经年满38岁的基普桑来说，4年禁赛期基本宣告了...
近日,肯尼亚长跑运动员、前马拉松世界纪录保持者威尔逊·基普桑(Wilson Kipsang)因行踪问题和提供虚假证据,被世界田联诚信委员会禁赛四年。早在今年1月10日,基普桑就因违反反兴奋剂规定而被临时禁赛。 基普桑曾获2012年伦敦奥运会铜牌、2012年和2014年的伦敦马拉松冠军、2014年纽约马拉松冠军和2017年东京马拉松冠军。