1. 低热量的燕麦片 对于一些需要保持身材的人士来说，低热量的燕麦片无疑是非常合适的零食，饱腹感很强，能补充到一些营养，但热量非常低。燕麦片是适合在正餐之前肚子饿了的时候吃，因为燕麦片消化得很快，晚上正餐过后也可以当宵夜吃，还不用担心会发胖。2. 低脂肪的水果干 水果干的脂肪含量是非常低的，不过...
肚子通常指的是腹部。孕妇通常可以适量吃开心果、芒果干、全麦饼干、酸奶、海苔等零食来垫垫腹部。 1、开心果:开心果富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分。蛋白质有助于胎儿的生长发育,维生素E是一种抗氧化剂,能够保护细胞免受自由基的损伤,不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和眼睛发育有益,同时可以为孕妇提供一...
鸡蛋：煮鸡蛋是一个高蛋白、低热量的零食选择，有助于提供饱腹感。黑巧克力：选择高可可含量的黑巧克力，可以满足对甜食的渴望，同时摄入抗氧化物。芝麻糊/杏仁糊：这类食品通常含有较高的蛋白质和健康脂肪，适量食用可以作为能量补充。在选择垫肚子的零食时，应避免高糖、高脂肪、高盐的食品，如薯片、...
每当晚上肚子咕咕叫时，就需要一些适合垫肚子的零食。以下是我推荐的五种好吃不发胖的零食，都是我的珍藏，不要错过哦：1. 玩铁猩猩椰汁啵啵：售价24.9元。对于椰汁甜品爱好者来说，这款低脂椰汁啵啵是完美的选择。它使用清甜浓郁的天然椰乳，添加银耳、藜麦和燕麦作为主料，既饱腹又营养，而且甜度适中...
欣善怡燕麦原装进口澳洲饼干低脂麦片块无糖精健身代餐 天猫 ¥54.33 去购买 要说是为了解谗鸡胸肉...
1.低热量的燕麦片 对于一些需要保持身材的人士来说,低热量的燕麦片无疑是非常合适的零食,饱腹感很强,能补充到一些营养,但热量非常低。燕麦...片是适合在正餐之前肚子饿了的时候吃,因为燕麦片消化得很快,晚上正餐过后也可以当宵夜吃,还不用担心会发胖。 2.低脂肪的水果干 水果干的脂肪含量是非常低的,不过果糖...
三重芝士半蒸蛋糕🍰山姆 | 今日打工人垫吧垫吧零食是:🧁小蛋糕🛍️单独小袋包装,三角形的样子,包装看起来不错。👄香香软软的,有芝士味,说是用了三种进口芝士粉,吃起来有点湿湿的,个人感觉甜度还好。💣雷点:吃完后嘴里腻腻的,黏糊糊。我把这种感觉归类为糖不好。空口吃白糖嘴里都不会这种感觉。所以...
每当到了晚上，肚子就容易咕咕叫，特别想吃点什么，这时候就需要一些适合垫肚子的零食啦。下面我贡献出了一大堆好吃不胖的健康零食，都是珍藏，不要错过～1、 玩铁猩猩椰汁啵啵💰：24.9元 椰汁甜品爱好者的福音！如果担心普通甜品的脂肪、糖份含量过高，这款低脂的椰汁啵啵一定不要错过，其实...
那么今天，就来给大伙介绍4款曾被“直播一姐”薇娅带火过的办公室零食，解馋之余还能垫肚子，特别适合当下午茶，看看你们是不是也被种草吧！肉松沙拉焗蛋糕 肉松沙拉焗蛋糕是一款面包制品，它的配料算是比较丰富的，除了面粉外，还有肉松、沙拉酱等，用过焗烤的方式制成，所以成品看起来卖相是挺不错的，淡黄色的...