《国家学生体质健康标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。坐位体前屈各年级最低及格线为:一年级男0女2.4、二年级男-0.4女2.3、三年级男-0.8女2.2、四年级男-2.2女2.1、五年级男-2.6女2、六年级...
受试者面向仪器,坐在软垫上,两腿向前伸直;两足跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开约10—15厘米。 测试时,受试者双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,身体前屈,用双手中指指尖匀速推动游标平滑前行,直到不能推动为止。 记录时,游标超过“0”点,记录为正值;游标未超过...
受试者面向仪器,坐在软垫上,两腿向前伸直;两足跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开约10—15厘米。 测试时,受试者双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,身体前屈,用双手中指指尖匀速推动游标平滑前行,直到不能推动为止。 记录时,游标超过“0”点,记录为正值;游标未超过...
盘腿体前屈:两腿屈膝盘坐,两脚掌相对;两手握住两脚;上体前屈。复原姿势后连续再做,一定次数左右腿互换。 3. 单腿屈:两腿分开坐于垫上,两手握住一只脚,上体前屈,一定次数左右腿互换。 4. 双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,两手指匀速前移,直至不能移动为止,复原姿势后连续再...