坐下时,要确保臀部完全坐在椅子上,腰部得到支撑,避免腰悬空。保持背部挺直,避免驼背。可以使用一个具有承托作用的靠垫来支撑我们的腰背,使坐姿变得更舒适。两个脚平放在地上,膝盖呈90度弯曲,保持下肢血液循环畅通,可不要跷二郎腿。手臂自然下垂,避免长时间悬空或过度用力。 学会正确坐姿后,最好每小时至少起身活动5...
今天又自卑了,刚才去手机店修手机 | 里面有几个疑似se人,头发染的五颜六色,打扮的也时髦。跟那种韩流明星类似的装扮。 一看自己灰头土脸的,头发乱七八糟,穿的土土的,长得又丑,跟那些人是两个世界的。 我就躲在角落里坐着,但有一个黄毛挪了位置,跑到我对面跷着二郎腿坐着。 这把我别扭死了,手脚都不知...
老婆对我的工作很满意,便由着我半躺着跷起二郎腿喝茶看小说。这样的悠闲是我没料到的,所以心宽体胖,我很快长出了肚腩有了赘肉,冒出了小老板的迹象。于是老婆便发牢骚,凭什么你可以当着老板而我却要累死累活地忙?知道老婆心里不平衡,我便从学校请了两个勤工俭学的女生来刷盘子洗碗,让...
汤姆假装拒绝,这让本更想试试了。经过一番商讨,本把苹果给了汤姆,在阳光下干起活来,累得大汗淋漓。而汤姆却在附近的荫凉下,坐在一只木桶上,跷着二郎腿,大口大口地吃起了苹果。(1)联系上下文,解释词语。①妙不可言: 形容美妙得难以用言语来表达。②漫不经心: 比喻人做事随随便便,不放...
《跟势利眼老公离婚后,我摊牌了》我总觉得家里的保姆很不对劲。悄悄安装监控,却看见家中卫生都是老公打扫的。保姆坐在沙发上跷着二郎腿,吃我代购的智利车厘子。老公一边擦地一边说:「伯母,您务必让妍妍多跟我老板美言几句,只要能升职,让我干什么 - 小说推文馆❣
2、低头看手机,你是不是经常看手机?躺着看,走路看,坐着看、日看夜看…… 研究发现,当一个人低头60°,颈椎承受的压力是54斤。长期低头看手机,也容易造成驼背,脖子前伸。 3、跷二郎腿 长期跷二郎腿,会导致脊柱侧弯。体形上的表现就是左右不对称,高低肩非常明显等。