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坐姿双脚并拢体前屈作用:主要是发展背部柔韧性
坐姿双脚并拢体前屈作用:主要是发展背部柔韧性
2025-01-05 13:24:01
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坐立于垫子上 双腿并拢向前伸直” 属于瑜伽体式中的
前屈、后展、平衡、力量柔韧的体式组合
两脚并拢 两膝绷直并严 挺胸抬头 收腹立腰 双臂自然下垂 下颌微收 双目平视的站姿为
在花样轮滑中 身体前屈 一条腿抬起、两臂自然伸展和另一条腿支撑的滑行动作是
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目 。 a、力量 b、速度 c、灵敏 d、柔韧
引体向上由直臂悬垂变为屈臂悬垂时 肱肌、肱二头肌是
标准的坐姿要求:双足 上半身 胸部和腰部都保持
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