体前屈30厘米是一个非常出色的成绩,意味着身体柔韧性非常好。 体前屈是站立直立,双手自然垂放,向前弯腰尽量伸直手指,记录最终手指达到的位置与地面平行为标准,手指与脚尖之间的距离即为体前屈距离。如果能够弯腰到手指触碰地面,体前屈距离为0厘米。如果弯腰的距离达到了30厘米,说明身体柔韧性较好。 在进行体前屈之前必...
这种情况水平很高。坐位体前屈30厘米表明身体柔韧性非常好。坐位体前屈是测量人体在静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。坐位体前屈的成绩越好，说明关节的灵活性越好，身体柔韧性越好。
超过优秀的水平。 坐位体前屈优秀为23厘米,19.8-22.6为良好。 坐位体前屈于该标准规定的测试内容之一。根据2005年全国学生体质健康与健康调研结果,教育部和国家体育总局对《学生体质健康标准》进行了完善和修改。 根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或...
超过优秀的水平。坐位体前屈优秀为23厘米，19.8-22.6为良好。坐位体前屈属于该标准规定的测试内容之一。根据2005年全国学生体质健康与健康调研结果，教育部和国家体育总局对《学生体质健康标准》进行了完善和修改。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试...
是哪个男大坐位体前屈能拉到30厘米啊 #大学生体测有多崩溃 #坐位体前屈 #体测坐位体前屈 #体测 - -流鸢少年于20231007发布在抖音,已经收获了4.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
坐位体前屈属于该标准规定的测试内容之一。根据2005年全国学生体质健康与健康调研结果,教育部和国家体育总局对《学生体质健康标准》进行了完善和修改。现坐位体前屈是中国体育中考中的选考项目之一。 从成绩结果来看,坐位体前屈30厘米是非常好的结果了,已经超过了评分标准的优秀水平。坐位体前屈优秀为23厘米,19.8-22.6为...
坐位体前曲是检测身体腿后腱肌群的柔韧性的就是我们大腿的后侧。一般男性达到15cm女性达到20cm就是满分。你30cm说明后腿肌群柔韧性非常好。
坐位体前屈30厘米属于非常好的水平,说明身体柔韧度很好 2楼2023-12-15 11:45 回复 途中 一般来说,坐位体前屈的评分标准是根据学生坐下后双手向前移动的距离来评价的 3楼2023-12-15 11:45 回复 途中 5分为触摸或握手;4分是差一截但能稍微弯曲伸长一些距离;3分是有一定柔软限度但不能触及地面;2分是...
3分钟/坐位体前屈/满分!白送给你! | 中考体育考试快到了,与其努力每天拉腿筋,不如学习这4个小技巧,每个技巧都是运用了人体解剖学,反正我这个从来不练柔韧的奔四老叔,3分钟内从13厘米增加到30厘米,按照中考体育标准,咱也是个满分。 2國數需要3分钟准备时间 ...
型权重指标数值评分15%21.1tt1 克: 1.5-181)肺活量(毫升)15%12547820%50m跑(秒)11.768坐位体前屈(厘米)30%-7.6)1分钟跳绳(个)20%】千 临综合评价34.3学生体质健康综合评语你的体质健康测试结果总评为“不及格” ,其中体质指数已达 ,你的度素质仅达及格水准,心肺功能、柔韧素质不及格,请参考 “薄弱项目运动...